20歲的你，可能長著60歲的牙。你相信嗎？某牙科品牌推出一項測試，可通過評估牙齒老化跡象來估算牙齒的年齡。

你的牙齒老了嗎？來測一測吧~

　問題一：

　照鏡子時，你怎么形容你的牙齒？

a、我的牙齒很完美，顏色和我的眼白一樣白。

b、仔細看時，牙齒上有一些很細小的裂縫，顏色比眼白黃。

c、牙齒上的小裂縫很明顯，牙齒變得很黃。

　問題二：

　下面哪個描述最符合你的牙齦？

a、我的牙齦粉紅粉紅的，很健康。

b、我的牙齦很健康，但刷牙時偶爾會出血。

c、醫生已經告訴我，我的牙齦開始萎縮了，還出現了牙結石。

　問題三：

　經常在吃喝后刷牙嗎？

a、從沒有過。我會等一段時間再刷牙，尤其在吃了酸性食物、飲料后。

b、我經常在吃完飯后馬上刷牙，但如果喝了酸性飲料則會再等等。

c、我總是吃完飯就立刻刷牙。

問題四：

　你的牙齒有多牢固？

a、我的牙齒完好無缺，沒有蛀牙、補牙。

b、我已經補了幾顆牙，可能快要掉一兩顆牙了。

c、我已經掉了一兩顆牙。

問題五：

當你吃很熱或很冷的食物時，牙齒是什么感覺？

a、牙齒感覺良好，沒有敏感問題。

b、偶爾會刺痛。

c、牙齒真的很敏感，有時整個食欲都被破壞了。

結果

a占多數——哇，你的牙齒年齡小于20歲！健康的牙釉質、粉紅的牙齦、潔白的牙齒是年輕牙齒的標配，所有跡象都說明你的牙齒很年輕，做得好！

b占多數——你的牙齒年齡逼近中年。牙釉質流失、牙齦萎縮、牙齒磨損，種種癥狀意味著你的口腔老化速度比你的年齡還快。

c占多數——很遺憾，你的牙齒可能老了……牙齒脫落、牙齒敏感等意味著你的口腔老化可以趕上老人了！

警惕這些牙齒老化的跡象

　1、牙釉質流失和牙齒敏感

牙釉質流失和牙齒敏感是牙齒老化的關鍵標志，而罪魁禍首是酸性食物和飲料。牙醫莫文·德魯安表示，吃酸性食物后馬上刷牙會破壞牙釉質。他建議吃高酸性食物和飲料，如檸檬汁、紅酒、運動飲料、碳酸飲料等，一小時后刷牙比較好。

2、睡覺磨牙

睡覺磨牙會損害、侵蝕牙齒，使牙齒變得更短。

　3、牙隱裂

如果發生了牙隱裂，應避免咀嚼很硬的食物，不要同時吃極熱和極冷的食物。

4、牙齒變色

深色食物，如醬油、咖喱、果汁、可樂等是牙齒變色的“元兇”。德魯安博士建議，最好用吸管喝飲料。