一項研究表明“不吃早餐與較高心血管死亡率有關”
健康新聞 767 0
中新網武漢4月25日電 (張玲)武漢科技大學營養與慢性病防治團隊近日在醫學-心血管系統領域頂級權威期刊Journal of the American College of Cardiology(美國心臟病學會雜志)上發表文章，題為《不吃早餐與心血管疾病和全因死亡率之間的相關性研究》(中文譯名)。
隨著生活節奏加快，越來越多的人們早餐就是在路上隨便吃兩口，甚至干脆不吃早餐。衛生保健和飲食專家都提醒每天吃早餐重要性，清晨卡路里會加速身體新陳代謝，為人們提供一天開始所需的能量和營養。盡管有證據表明不吃早餐會增加肥胖、高血壓、2型糖尿病等風險，但是依然很多人忽視早餐的重要性。
該論文通過對6550名美國人長達17-23年的隨訪調查發現，與那些每天規律吃早餐的人相比，從不吃早餐的人群心血管死亡風險升高87%，全因死亡風險升高19%。具體到心血管疾病的種類上，卒中和不吃早餐的關系最為密切，在排除全部影響因素后，不吃早餐與卒中死亡風險升高239%有關。這也是首次前瞻性地證明了不吃早餐與較高的心血管死亡率有關。研究者希望，這項研究能讓更多的人重視吃早餐，這一簡單卻具有高健康收益的行為。
該科研論文由武漢科技大學營養與慢性病防治團隊負責人榮爽副教授與美國愛荷華大學的Bao Wei教授(該論文通訊作者)合作撰寫，榮爽副教授為第一作者。(完)
上一篇：
半數以上老年人血壓高 年齡超65歲高壓控制須在140
下一篇：
湖南三年籌集塵肺病專項救助基金1.65億元 2.5萬人次獲救助
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
663
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾??？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。清晨血壓高，心臟很脆弱幾乎人人都知道高血壓是引發心腦血管疾病的主要危險因素之一，但很多高血壓患者
1459
由國家心血管病中心組織編撰的《中國心血管病報告2018》最近發表在《中國循環雜志》上?！秷蟾妗分赋?，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。據推算，我國心血管病現患人數為2.9億，死亡率居首位，占居民疾病死亡構成的40%以上；農村心血管病死亡率持續高于城市。心腦血管病住院總費用快速增加，自2004
148
母乳喂養好處多多。澳大利亞一項大型研究發現，母乳喂養還可有效預防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養與媽媽健康狀況的關聯研究。參試者于2006年至2009年接受有關母乳喂養總體情況、喂養孩子人數、
1407
“一年之計在于春”“一天之計在于晨”！由此可見，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起來聽江蘇省中醫院呼吸科史鎖芳主任醫師給您支招。春天里的健康早餐到底應該怎么做呢？首先要明確春天健康早餐，至少應該滿足以下要求：1，要符合春天“升發”和“春氣通于肝”的特性。2，春天氣候變化大，容易感冒
576
吃過早餐后，最好在包里塞個水果，在上班時來個水果加餐，這樣對健康好處多多。中國農業大學食品學院副教授范志紅告訴記者，早餐后吃一點水果是對早餐很好的補充。一般人早餐都吃得非常簡單，很多人會選擇一些簡易的面食或者面包、牛奶來解決，攝取食物的營養非常單一，這個時候吃一點水果可以讓營養變得更加豐富。獼猴桃和
1051
隨著人們健康意識的加強越來越多的人對于鍛煉有了自己的規劃與安排并且通常來說尤其是上班族平時比較忙所以很難有健身的時間，所以其實晨練成為了一種很好的選擇因為晨練也可以喚醒早上的身體讓人們更早也更好的調整狀態。為了身體健康，許多人會選擇在早晨跑步，這可以使自己更有活力。而且對于想要減肥健身的人來說，跑步
523
中新網北京4月1日電 (記者 高凱)記者4月1日獲悉，由中國老年學和老年醫學學會發起的小劑量阿司匹林防治老年心血管疾病研究(簡稱LAPIS研究)正式啟動。據悉，該研究由北京大學第一醫院老年內科劉梅林教授牽頭，全國50余家醫院參與研究，旨在探索阿司匹林在老年心血管疾病防治真實世界中的療效和安全性。中
1171
孕婦便秘怎么辦？懷孕是對女人由內而外、由身自心的一大考驗，各種身心俱疲。比如由于身體的變化，孕婦會產生葉黃素，這會削弱腸道的蠕動，降低腸道肌肉的收縮功能。另外，當子宮變大，直腸受壓時，孕婦就便秘了，孕婦便秘怎么辦？一般人可以吃藥，孕婦吃藥可是很謹慎的，很多問題在都要自己克服，那么孕婦便秘怎么辦？那么
887
湖南讀者賴女士問：我母親今年68歲，剛做完胃癌手術，現在接受化療。她現在沒什么胃口，喜歡吃的腌制類、咸的東西醫生不讓吃，請問她現在怎么吃合適？重慶市腫瘤醫院腫瘤放射治療中心主任王穎、醫師陳靜解答：腫瘤患者的飲食應盡可能新鮮，蔬菜盡量當天吃當天買，避免隔夜、腌制。腌臘制品、加工肉類、半成品如香腸、咸雞
265
人民網北京3月5日電（董童）3日，國家藥監局于官網發布《關于修訂復方甘草片說明書的公告》（以下簡稱“公告”）稱，為進一步保障公眾用藥安全，國家藥品監督管理局決定對復方甘草片說明書【不良反應】、【注意事項】等項進行修訂。修訂要求顯示，運動員、孕婦及哺乳期婦女和胃炎及胃潰瘍患者慎用該藥品，高血壓患者服用
1693
夏季天氣炎熱，很多人都會有頭暈、乏力、食欲不振等情況，通過后背刮痧有一定的改善作用，那么后背刮痧的好處和壞處有哪些呢？后背刮痧的好處和壞處后背刮痧的好處1、活血祛瘀：刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
210
茄汁素鮑魚的做法 - 家常茄汁素鮑魚的做法非常簡單易學。如果茄汁素鮑魚怎么做好吃,茄汁素鮑魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茄汁素鮑魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茄汁素鮑魚的做法
138
肚子還不夠，是否有困擾您的胃病?小編減肥是為了“找到發胖的原因”，并找到根除原因!因此，要消除胃凸，首先讓我們了解“為什麼會胃凸?”為什么會胃凸?大致分三種類型：一種是進食的時候要吃到最飽，不知不覺將胃撐大，造成胃凸!解決方法就是吃七到八分飽即可，因為