易網在線健康導讀：這幾天在上海，荔枝上市了。去梗盒裝荔枝每斤40元，而一斤荔枝有20顆左右，算下來一顆差不多就要2元。荔枝上市一顆2元，吃荔枝上火嗎？
荔枝上市一顆2元
這幾天，在上海，荔枝悄然上市了，時令水果一登場，身價就不菲，1斤40元。算一算，平均1顆荔枝就要差不多2元。
現在正是荔枝上市的季節，有人在青浦城區一家水果店內，發現去梗盒裝荔枝每斤40元。隨機挑了一盒稱重，發現一斤荔枝20顆左右，算下來一顆差不多就要2元。店家解釋說，這是今年第一批妃子笑，都是從廣東空運過來的，上市早產量少，價格自然也高些。有市民表示“還是有些貴”。
現在正是吃荔枝的好時節，但是由于是時令水果，而且上市的數量比較少，因此價格相對較高。但是還是有喜歡吃荔枝的人不在意價格，趁著新鮮一飽口福。但是很多人都說“一顆荔枝三把火”,那么吃荔枝上火嗎？我們一起來看看。
吃荔枝上火嗎
荔枝相比于其他水果，非常容易使人上火，使人臉上長出小痘痘、皮膚瘙癢、牙疼眼腫、喉嚨痛。如果大量進食荔枝，還可能會引起突發性低血糖癥，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者甚至會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。所以，各位在享用荔枝的同時一定要注意節制。
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”,荔枝不僅口感細膩甘甜，適量的食用對人體還有很大的好處。而控制荔枝上火最有效的辦法，就是每次進食不要超過10顆，尤其是兒童，每次吃3-4顆即可，不可過量。另外，吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等都對上火有預防作用。
而用新鮮的荔枝葉，荔枝殼煮水喝，也可以防治吃荔枝上火?；蛘呤窃诔岳笾η?，把荔枝泡在鹽水中，過一個半小時左右再吃，這樣對于降火有一定的幫助。另外需要注意的是，荔枝所含糖分很高，所以糖尿病人要慎吃。同時，因為荔枝很容易上火，陰虛火旺、有上火癥狀的人最好不要吃，以免加重上火癥狀。
