易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室，如何預(yù)防過(guò)度疲勞？邯鄲女醫(yī)生因過(guò)度勞累暈倒在手術(shù)室，躺地上吸氧。女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室，如何預(yù)防過(guò)度疲勞？下面一起來(lái)看一看吧。

女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室

連日來(lái)，一名女醫(yī)生身著手術(shù)服連續(xù)工作10余小時(shí)后，因過(guò)度疲勞暈倒在地，同事手持皮管助其吸氧的照片在邯鄲朋友圈廣為傳播，網(wǎng)友們直呼"好心疼".

據(jù)了解，照片中暈倒的醫(yī)生姓王，是邯鄲市一家醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)師。3月22日11時(shí)50分，一位產(chǎn)婦急需剖宮產(chǎn)被推進(jìn)手術(shù)室。數(shù)小時(shí)后，孩子平安健康出生，而主刀醫(yī)生卻累趴下了，直接暈倒在手術(shù)室。"手術(shù)完成后，我們發(fā)現(xiàn)王醫(yī)生有點(diǎn)不對(duì)勁，還沒(méi)來(lái)得及問(wèn)，她向后一仰就暈倒了……"同臺(tái)手術(shù)的麻醉師回憶。見(jiàn)此，眾人立即讓王醫(yī)生側(cè)身平躺在地上，吸了10余分鐘氧后，她才漸漸清醒過(guò)來(lái)。

據(jù)悉，由于近期產(chǎn)婦有所增多，婦產(chǎn)科醫(yī)生工作異常繁忙，不少人只能"連軸轉(zhuǎn)".當(dāng)天，王醫(yī)生已經(jīng)工作了近10個(gè)小時(shí)，還沒(méi)來(lái)得及休息片刻，就和同伴再次走上手術(shù)臺(tái)。王小青說(shuō)，手術(shù)過(guò)程中，精神必須高度集中，責(zé)任和壓力如同一股強(qiáng)大的動(dòng)力，根本感覺(jué)不到勞累。看到產(chǎn)婦生命體征平穩(wěn)，母子平安時(shí)，突然全身無(wú)力、四肢麻木，在暈倒的一瞬間，她還努力使自己的重心往后移，避免污染前面的手術(shù)臺(tái)面。

現(xiàn)在很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作，使得身體不堪疲累，出現(xiàn)過(guò)度疲勞的癥狀，醫(yī)生是個(gè)高強(qiáng)度的工作，有些手術(shù)醫(yī)生常常一天下來(lái)都在手術(shù)，幾乎沒(méi)有停過(guò)，身體難免受不了。那么女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室，如何預(yù)防過(guò)度疲勞？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。

如何預(yù)防過(guò)度疲勞

1、保障睡眠

伴隨著社會(huì)的變革和人們生活方式的改變，睡眠不足也已成為當(dāng)今最普遍的健康和社會(huì)問(wèn)題。睡眠一般占據(jù)人類(lèi)生活1/3左右的時(shí)間，它和每個(gè)人的身體健康密切相關(guān)。世界衛(wèi)生確定"睡得香"為健康協(xié)重要客觀標(biāo)志之一。當(dāng)感到情緒不佳或者身體個(gè)適時(shí)，美美地睡上覺(jué)后，會(huì)覺(jué)得精神倍增，身體的不適也會(huì)有所減輕，恢復(fù)如常。正常成年人每大的睡眠時(shí)間應(yīng)保證在不少于7小時(shí)。

2、培養(yǎng)興趣

廣泛的興趣愛(ài)好，會(huì)使人受益無(wú)窮。它可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實(shí)、生機(jī)勃勃，使娛樂(lè)活動(dòng)更加豐富多彩。人們?cè)趭蕵?lè)活動(dòng)中，不僅內(nèi)心的情感得到宣泄與交流而且有益的活動(dòng)還可以修身養(yǎng)性，陶冶情操，并能夠輔助治療一些心理疾病。

3、善待壓力

心理學(xué)家認(rèn)為，人之所以感到疲勞，首先是情緒使我們的身體緊張，因此要學(xué)會(huì)放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來(lái)。善待壓力，首先要樹(shù)立正確的處世觀，把壓力看作是生活不可分割的一部分，作好抗壓的心理準(zhǔn)備。遇到突如其來(lái)的困難和壓力，不要驚慌失措，要靜下心來(lái)，審時(shí)度勢(shì)，理順?biāo)季w，從困境中找出解決問(wèn)題、緩解壓力的辦法。