更好管理情緒可防病理性衰老
健康新聞 659 0
負(fù)面情緒、焦慮和抑郁被認(rèn)為會導(dǎo)致神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的發(fā)生。但它們對大腦的影響是什么？它們的有害影響是否有限？瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家觀察到年輕人和老年人在面對他人的心理痛苦時大腦的激活。老年人的神經(jīng)元連接表現(xiàn)出明顯的情緒惰性，負(fù)面情緒在很長一段時間內(nèi)過度地改變它們，特別是在后扣帶皮層和杏仁核中，這兩個大腦區(qū)域強烈參與情緒管理和自傳體記憶。最新發(fā)表在《自然·衰老》雜志上的這些結(jié)果表明，更好地管理這些情緒，例如通過冥想，可幫助限制神經(jīng)退化。
研究人員向志愿者展示了顯示人們處于情緒痛苦狀態(tài)的電視短片，以及具有中性情緒內(nèi)容的視頻，以便使用功能性磁共振成像觀察他們的大腦活動。首先，研究小組將27名65歲以上的人與29名年齡在25歲左右的人進行了比較，然后對127名老年人重復(fù)了同樣的實驗。
研究表明，老年人通常表現(xiàn)出與年輕人不同的大腦活動和連接模式。這在默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的激活程度上尤其明顯，默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)是一種在休息狀態(tài)下高度激活的大腦網(wǎng)絡(luò)。它的活動經(jīng)常受到抑郁或焦慮的干擾，這表明它參與了情緒的調(diào)節(jié)。在老年人中，負(fù)責(zé)處理自傳體記憶的后扣帶皮層與處理重要情感刺激的杏仁核的聯(lián)系增加。
然而，老年人往往比年輕人更能調(diào)節(jié)自己的情緒，并且更容易關(guān)注積極的細(xì)節(jié)，即使是在消極事件中也是如此。但是，后扣帶回皮層和杏仁核之間連通性的變化可能表明與正常衰老現(xiàn)象的偏差，這種現(xiàn)象在有更多焦慮、沉思和負(fù)面情緒的人身上更加明顯。后扣帶回皮層是受癡呆癥影響最嚴(yán)重的區(qū)域之一，這表明這些癥狀的出現(xiàn)可能會增加神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險。
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人民網(wǎng)北京1月16日電 （記者孫紅麗）今日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制就重點人群健康保障有關(guān)情況舉行發(fā)布會，并回答記者提問。會上，有記者問，“乙類乙管”實施以后，有一些老人和子女為防感染不敢讓老人出門，這樣的做法是否有必要，怎么減少這些人的擔(dān)心和顧慮？對此，北京醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任李燕明表示，老年朋友
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我們期待更多主體加入適老化產(chǎn)業(yè)，共同培育智慧養(yǎng)老新生態(tài)前段時間，第二批智能電視產(chǎn)品經(jīng)過“適老化”認(rèn)證。自去年3月《智能電視適老化認(rèn)證技術(shù)規(guī)范》推出以來，已有多家主流電視廠商的77個產(chǎn)品型號通過測試并獲得認(rèn)證，這意味著切實解決老年人運用智能技術(shù)困難又有了新進展。當(dāng)前，智能終端發(fā)展日新月異，但對于老年群
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據(jù)新華社北京電 （記者俠克）北京市衛(wèi)健委、北京市醫(yī)療保障局日前聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于進一步提升重癥救治服務(wù)能力的通知》，要求在加強社區(qū)對居家隔離康復(fù)人員摸排的基礎(chǔ)上，組織對老年人等高風(fēng)險人群發(fā)放血氧夾，在家自測血氧，明確簡明監(jiān)測預(yù)警標(biāo)準(zhǔn)。鼓勵各區(qū)在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)為有需求的居民提供氧氣灌裝服務(wù)，方便居
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面對復(fù)雜的疫情形勢，接種疫苗仍是主動免疫的有效措施。新冠病毒疫苗的保護作用，能夠有效降低老年人感染新冠病毒后發(fā)生重癥、危重癥和死亡的風(fēng)險。老年人接種新冠疫苗風(fēng)險有多大？獲益有多少？日前，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制有關(guān)專家就群眾關(guān)心的加強老年人疫苗接種問題進行了解答。問：有老年人認(rèn)為，目前接種新冠疫苗有些晚了
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老年人抵抗力相對較低，是新冠疫情防控的重點人群。為幫助更多老年人筑牢免疫屏障、守護老年人的生命健康，北京市持續(xù)大力推進老年人新冠疫苗接種工作。現(xiàn)階段為什么還要進一步加強老年人的疫苗接種？老年人新冠疫苗加強接種與基礎(chǔ)全程接種的間隔時間從原來的6個月調(diào)整到3個月是作何考慮？高齡老人擔(dān)心接種疫苗后影響慢性
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近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制印發(fā)《加強老年人新冠病毒疫苗接種工作方案》，部署進一步加快推進老年人新冠病毒疫苗接種工作。老年人接種疫苗必要性大嗎？有沒有更便利的措施方便老年人接種？當(dāng)前我國老年人疫苗接種情況如何？針對公眾關(guān)心的老年人新冠病毒疫苗接種有關(guān)問題，記者采訪了國家疾控局衛(wèi)生免疫司司長夏剛。1．問：
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本報北京11月29日電 （記者白劍峰）國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組印發(fā)《加強老年人新冠病毒疫苗接種工作方案》，要求進一步加快推進老年人新冠病毒疫苗接種工作。近期，各地堅持以60歲以上老年人為重點，進一步壓實屬地責(zé)任，加大組織和社會動員力度，努力提升新冠病毒疫苗接種率。60歲以上人群疫苗第一劑接種率已超
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俗話說“只要睡覺睡得好，活到八十不見老”，擁有良好的睡眠是健康的基石。然而，有些中老年人卻存在入睡困難、頻繁失眠的問題，失眠比率明顯高于年輕人群。《公共科學(xué)圖書館·醫(yī)學(xué)》日前發(fā)表一項研究顯示，中老年人群睡眠時間不足5小時，可能增加兩種以上慢性病的風(fēng)險。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腦病三區(qū)主任醫(yī)師趙曉東介
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些