為何夜間情緒不佳？原來(lái)竟是它在作祟
健康新聞 1719 0
記者4日從中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)獲悉，該校生命科學(xué)學(xué)院、中科院腦功能與腦疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室薛天課題組，首次描述了介導(dǎo)夜間異常光誘發(fā)抑郁樣表型的神經(jīng)環(huán)路結(jié)構(gòu)與功能；證明了是夜間不正常光線而不是節(jié)律或睡眠的紊亂造成抑郁樣行為，并且發(fā)現(xiàn)了該環(huán)路的可興奮性受到晝夜節(jié)律門(mén)控調(diào)制，首次詮釋了光在白晝和夜晚截然相反的情緒作用的內(nèi)在機(jī)理。相關(guān)成果日前在線發(fā)表于《自然·神經(jīng)科學(xué)》上。
近期一項(xiàng)研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間碎片化的光暗刺激，可能通過(guò)視網(wǎng)膜至外側(cè)韁核邊緣區(qū)（perihabenular nucleus，pHb）的投射誘發(fā)負(fù)性情緒。但是，究竟是光線還是節(jié)律的擾動(dòng)影響了情緒仍不得而知。更重要的是，白晝的光線往往正面調(diào)節(jié)人類的情緒，這種白晝和夜晚時(shí)段截然相反的光線對(duì)情緒的作用背后的原理一直是未解之謎。
薛天教授課題組構(gòu)建了夜間光干擾模型，來(lái)模擬當(dāng)前社會(huì)的不正常光照模式。持續(xù)3周，每晚9—11時(shí)兩個(gè)小時(shí)的藍(lán)光照射，可以在不擾亂節(jié)律或睡眠的前提下，使小鼠表現(xiàn)出抑郁樣行為。研究組深入探究光在不同時(shí)段（白天/夜晚）對(duì)情緒產(chǎn)生不同調(diào)控的機(jī)制，通過(guò)單細(xì)胞膜片鉗和在體光纖記錄，進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)了一條神經(jīng)環(huán)路，有可能在正常生理?xiàng)l件下，避免動(dòng)物在晝夜交替時(shí)暴露于光線下，從而避免天敵。這條環(huán)路如果在人類中同樣存在，就可能被夜間人工的光線環(huán)境所劫持，從而誘發(fā)負(fù)性情緒。（記者吳長(zhǎng)鋒）
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失眠是現(xiàn)在很多年輕人的一種癥狀，而失眠多了以后，人的記憶力，注意力，身體的表現(xiàn)能力都會(huì)變得非常的差，那我們?cè)谌粘５纳钫疹櫪先似鹁臃矫?，可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)有效治療老人出現(xiàn)失眠的問(wèn)題，那老人經(jīng)常失眠，沒(méi)有睡眠的情況應(yīng)該如何護(hù)理?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，哪一些蔬菜水果具有提高睡眠質(zhì)量的效果。具
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美國(guó)梅奧診所的一項(xiàng)研究顯示，如果枕邊人發(fā)現(xiàn)你睡眠呼吸暫停，那么你大腦中阿爾茨海默病生物標(biāo)記物水平可能較高。研究人員招募288名年滿65歲、沒(méi)有認(rèn)知損傷的志愿者，向他們的伴侶了解志愿者是否有睡眠呼吸暫停情況。結(jié)果顯示，43名志愿者的伴侶注意到另一半睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停。研究牽頭人迪戈·Z·卡瓦略稱，人在
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大部分的女生喜歡在晚上敷面膜，可以讓皮膚和全身都得到放松。尤其是敷睡眠面膜，敷完面膜就可以不用洗臉就直接入睡，簡(jiǎn)直太方便了。不過(guò)也有不少朋友提出疑惑，面膜真的可以這樣敷嗎？用完睡眠面膜后還用護(hù)膚嗎？睡眠面膜多久用一次好？ 用完睡眠面膜后還用護(hù)膚嗎用完睡眠面膜之后是不需要再涂抹水乳的，一般直接睡覺(jué)就
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說(shuō)到完美蘆薈膠，相信女生都是非常熟悉的，完美蘆薈膠可以起到很多的作用，同時(shí)也可以達(dá)到一定的護(hù)膚，那么，完美蘆薈膠能當(dāng)睡眠面膜使用嗎？完美蘆薈膠睡眠面膜有什么功效？ 完美蘆薈膠能當(dāng)睡眠面膜使用嗎完美蘆薈膠可以當(dāng)睡眠面膜使用，也有一定護(hù)膚的效果，使用蘆薈膠護(hù)膚，不僅可以達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果，還可以有效修
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NOTO睡眠面膜可以天天用嗎不可以。不管是什么膚質(zhì)都是不可以天天使用睡眠面膜的，用面膜太過(guò)于頻繁，皮膚也是受不了的，太多的營(yíng)養(yǎng)成分吸收不了，反而會(huì)堵塞毛孔，過(guò)度的補(bǔ)水，皮膚的角質(zhì)層也會(huì)受損，小心皮膚受傷！為什么要使用睡眠面膜可以在睡眠的時(shí)候，也就是黃金護(hù)膚時(shí)間10:00-02:00，皮膚新陳代謝最活
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雪花秀雨潤(rùn)睡眠面膜的功效是什么 能有效的緩解皮膚干燥，補(bǔ)水保濕，還具有美白去黃的功效。雪花秀的大部分產(chǎn)品都含有人參精華，這款產(chǎn)品也不意外，除此之外，還有桑根和黃岑等植物精華。多種植物精萃一起協(xié)調(diào)作用，讓你在睡眠中吸收多種營(yíng)養(yǎng)，皮膚變得水嫩白皙。雪花秀雨潤(rùn)睡眠面膜的使用方法 將面膜點(diǎn)涂于額頭、兩腮、下
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說(shuō)到睡眠面膜大家應(yīng)該都很熟悉，睡眠面膜是很多人都非常喜歡的面膜，睡眠面膜使用起來(lái)快捷方便，讓我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么睡眠面膜在什么后使用？睡眠面膜正確使用步驟。睡眠面膜在什么后使用睡眠面膜在晚上10點(diǎn)左右用好。晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間段里，皮膚的吸
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睡眠面膜是很多懶人都非常喜歡的一種面膜種類，通常睡眠面膜都是在睡覺(jué)之前涂抹一層直接睡覺(jué)即可，無(wú)需清洗，大受女性朋友歡迎，那么睡眠面膜一定要睡前用嗎？用之前先看看。睡眠面膜一定要睡前用嗎不一定睡前使用。睡眠面膜配方設(shè)計(jì)是膠狀的大分子為主流，目的是要把之前搽上去的小分子保養(yǎng)成分有效地鎖在肌膚里。如果覺(jué)得
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現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們?cè)絹?lái)越喜歡把健身作為一種生活方式。跑步是一種適合所有人的健身方法。如何糾正跑步以以及如何解決跑步中的一些問(wèn)題也是人們關(guān)心的問(wèn)題。錯(cuò)誤的跑步方法會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害，以說(shuō)人們?cè)诿刻斓呐懿藉憻捴胁豢杀苊獾貢?huì)有一些問(wèn)題。例如：跑步時(shí)小肚子疼是什么原因?下面給大家講解一下跑步
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10月12日0—24時(shí)，31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例22例，均為境外輸入病例（廣西8例，云南5例，上海2例，廣東2例，北京1例，天津1例，浙江1例，福建1例，山東1例），含1例由無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例（在浙江）。無(wú)新增死亡病例。新增疑似病例1例，為境外輸入病例（在上
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當(dāng)我們頭部和眼睛不舒服的時(shí)候通常也是我們的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)比較大的問(wèn)題的時(shí)候所以這個(gè)時(shí)候需要我們找到疼痛的原因，其中比較常見(jiàn)的幾種原因就是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題或者是高血壓或者心血管疾病所引起的所以治療十分的關(guān)鍵。頭跟眼睛脹痛的原因有可能是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)疾病引起的，也有可能是因?yàn)閮?nèi)科疾病，比如高血壓病或者心血
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“數(shù)學(xué)題不會(huì)，用搜題軟件拍照能夠解題，跟老師講得一模一樣”“我一般要求孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)不能用手機(jī)，除非查學(xué)習(xí)資料”“但孩子一說(shuō)要搜題目，又不能不給。我很擔(dān)心他會(huì)依賴搜題軟件，影響學(xué)習(xí)的主動(dòng)性”……近日，湖南省常德市侯女士的一封讀者來(lái)信，被媒體報(bào)道后引發(fā)關(guān)注。搜題App讓家庭作業(yè)習(xí)題的答案和答題思路唾手可
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中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中，一般夏季養(yǎng)生是要有原則的，需要我們養(yǎng)心，需要我們防治飲食上吃的東西，容易過(guò)火等等的明顯癥狀那養(yǎng)生當(dāng)中在中醫(yī)理論當(dāng)中有哪一些注意事項(xiàng)呢?在防中暑和夏季肝火比較旺，而且容易出現(xiàn)打瞌睡的情況，一定要重點(diǎn)放在解在氣數(shù)消除疲勞方面的飲食起居注意事項(xiàng)。今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)夏天養(yǎng)生保護(hù)健