【6種食物保護(hù)乳房】
1、大豆。含異黃酮能降低雌激素，減少乳房不適。
2、菌類能增強(qiáng)免疫力并防癌;
3、海帶含有大量碘，可降低女性患乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。
4、堅(jiān)果含抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更有彈性;
5、魚類及海產(chǎn)品。有保護(hù)乳腺作用;
6、牛奶可預(yù)防乳房炎癥。
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黑枸杞的補(bǔ)腎功效
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不能和雞蛋一起吃的食物有哪些？
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月19日?qǐng)?bào)道，加州大學(xué)研究表明，每天久坐時(shí)間減少一小時(shí)，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低12%，心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低26%，因?yàn)榫米鴷?huì)減少流向心臟的血液，破壞血管表面的細(xì)胞，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)新研究表明，相比于久坐的女性，經(jīng)常鍛煉的女性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大降低
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人體從20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉淀，久而久之，血管變得又脆又硬。一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時(shí)炸彈一樣飄蕩在血管中，給健康埋下隱患。北京醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳為大家送來(lái)血管的保養(yǎng)秘笈，教大家認(rèn)清什么樣的血管是好血管，如何養(yǎng)護(hù)好血管。血管不好 從頭傷到腳如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器，血液就相
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男性生殖系統(tǒng)的疾病主要集中在前列腺、睪丸，例如前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽(yáng)痿、不射精、陰莖癌等，所以男人們保護(hù)好自己的“特區(qū)”很重要。忌早戀及過(guò)早有性生活一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精
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在一些客觀因素的影響下，女性容易發(fā)生乳房下垂的情況。這些客觀因素包括體重減輕、年齡、生育能力等原因，為了有效地克服乳房下垂的情況，許多女性選擇了當(dāng)今的高科技醫(yī)療整形項(xiàng)目了來(lái)改變下垂的乳房。那么，什么整形方法可以改變下垂的乳房？1、雙環(huán)法雙環(huán)法是指醫(yī)生根據(jù)求美者自身的身體特點(diǎn)，對(duì)乳房外觀進(jìn)行適當(dāng)?shù)那锌?/p>
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國(guó)研究人員對(duì)600名在校學(xué)生進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查，并制定了各種干預(yù)措施，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在飲食方案健康的學(xué)校，學(xué)生的身體質(zhì)量指數(shù)增大的可能性較小，并且為孩子提供健康校園餐和為家長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)課程有助于孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。這項(xiàng)研
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霜降養(yǎng)生需要注意什么？霜降養(yǎng)身吃什么？明天我們就要迎來(lái)秋季的最后一個(gè)節(jié)氣霜降了，之后就是立冬進(jìn)入寒冷的冬季了。從秋到冬的過(guò)程，也是氣溫即將到達(dá)冰點(diǎn)的過(guò)程，這時(shí)候要特別注意對(duì)身體的保養(yǎng)，避免因?yàn)楹涫艿絺ΑＫ自捳f(shuō)“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，指的就是冬天補(bǔ)身體，不如在霜降節(jié)氣時(shí)就打好基
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脂肪肝吃什么好?脂肪肝該怎么預(yù)防?現(xiàn)代人生活條件好了，吃的越來(lái)越好，運(yùn)動(dòng)的越來(lái)越少，患上脂肪肝的幾率就越來(lái)越高。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的
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頭發(fā)不但會(huì)影響一個(gè)人的外觀，而且還可以保護(hù)人的大腦頭層。那么，我們應(yīng)該怎么保護(hù)好自己的頭發(fā)呢?今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就給大家科普一下保護(hù)頭發(fā)的六個(gè)小細(xì)節(jié)，有興趣的朋友可以了解一下。保護(hù)頭發(fā)的六個(gè)小細(xì)節(jié)1、經(jīng)常用雙手的指甲自前向后揉擦頭發(fā)，每次約十分鐘，可促進(jìn)頭皮新陳代謝，多可解除疲勞。2、經(jīng)常用發(fā)刷刷洗
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日前，國(guó)家衛(wèi)健委聯(lián)合科技部、工業(yè)和信息化部、國(guó)家藥監(jiān)局、國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局等部門制定了《第一批鼓勵(lì)仿制藥品目錄》，共涉及藥品33項(xiàng)。名單藥品均為專利到期或?qū)＠磳⒌狡冢袥](méi)有提出注冊(cè)申請(qǐng)、臨床供應(yīng)短缺（競(jìng)爭(zhēng)不充分）以及企業(yè)主動(dòng)申報(bào)的藥品。一盒進(jìn)口抗癌藥要2萬(wàn)多元，而印度相同療效的仿制藥才要200多元，
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發(fā)糕是比較常見(jiàn)的一種面食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)發(fā)糕不僅美味并且很好消化可以適當(dāng)?shù)牟捎冒l(fā)糕來(lái)替代米飯這樣效果更好，但是發(fā)糕也有著不同的口味對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)可以根據(jù)需求對(duì)于發(fā)糕進(jìn)行一定的調(diào)整那么小孩子吃的發(fā)糕應(yīng)該怎么做呢?發(fā)糕這是這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種面食，并且在制作發(fā)糕的時(shí)候還可以加入各種各樣的其他調(diào)味
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防曬噴霧什么時(shí)候使用防曬噴霧在化妝之前使用。護(hù)膚之后，將防曬噴霧搖一搖，對(duì)準(zhǔn)面部15厘米左右距離的位置噴涂，如果怕噴得不勻，可以噴在手心出然后往臉上涂抹。噴完防曬噴霧之后就可以開始使用隔離，粉底等等產(chǎn)品了。當(dāng)然如果上完妝后要出門，補(bǔ)噴防曬噴霧也可以。防曬噴霧的正確使用方法1、用水清洗肌膚。2、清洗完
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韭黃炒肉末的做法 - 家常韭黃炒肉末的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果韭黃炒肉末怎么做好吃,韭黃炒肉末的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文韭黃炒肉末的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)韭黃炒肉末的做法
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國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委副主任金小桃19日透露，現(xiàn)在城市里有一些“小胖墩兒”現(xiàn)象，中小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題已經(jīng)提上了議事日程。 國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委副主任金小桃19日透露，現(xiàn)在城市里有一些“小胖墩兒”現(xiàn)象，中小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題已經(jīng)提上了議事