我們經常會聽到一句話叫做氣大傷身但是即便如此我們還是會常常控制不住自己的脾氣還是會經常對一些人一些事動怒發火，但是如果一個人長期處于郁悶生氣的狀態下是否會變得更容易生病所謂的氣大傷身這句話又是否存在著一定的科學道理呢?
抑郁癥這種疾病對于患者的身體來說，傷害性是非常大的，因為大多數抑郁病嚴重的患者，他們都會選擇自殺的行為來結束自己的生命，其實人之所以會得抑郁癥，和自己的心理有很大的關系，我們在一個人獨處的時候，要學會自己給自己找快樂，不要想一些亂七八糟的事情，這樣就能夠防止抑郁癥，那么長期郁悶生氣會得病嗎?
長期郁悶生氣會得病嗎
1.長色斑。
(據說原理是這樣的)生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。(所以心情不好的女人，總是看上去很憔悴干枯)
2.腦細胞衰老加速。
大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑"毒藥"。
3.胃潰瘍。
生氣會引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
過后壓力緩解，血流量加速，容易讓人產生興奮，同樣會對身體各器官帶來紊亂.
長期郁悶生氣會得病嗎
4.心肌缺氧。
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規律。
5.傷肝。
生氣時，人體會分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
長期郁悶生氣會得病嗎
6.傷肺。
情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
我們應該學會控制自己的脾氣因為生氣不僅會影響整個人一天的心情也會影響身體健康所以對于大家而言想要保持健康就要做到少生氣，生氣影響的不僅僅是人體的健康也會影響到每一個器官的健康所以要放松心情盡量保持一個舒展的心情。
