靈芝是我們比較常見的一種中藥藥材很多人都會使用靈芝來滋補(bǔ)身體所以在平時用藥的時候?yàn)榱俗萄a(bǔ)身體有些人也會加一些靈芝在其中，但是其實(shí)不同的煮靈芝的方法是會造成一定程度上的差異的那么對于人們來說怎樣煮藥效會更好呢?
靈芝煮水是一種比較常見的做法，也是最方便吸收靈芝藥用價(jià)值的方法，比較適合上班族飲用，可以在上班族的時候直接浸泡飲用。靈芝煮水是可以將靈芝直接清洗干凈之后，然后將靈芝放進(jìn)鍋里，加入50倍的水分就可以煮水了，同時，靈芝煮水的時間一般只要10分鐘左右，將水分煮到三分之一就可以了。
靈芝煮水的方法
靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認(rèn)可的延年益壽、補(bǔ)氣健腦的佳品。還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡單，療效顯著。
做法
1，準(zhǔn)備好紫靈芝片20克左右，紫靈芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水沖一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。,
2，加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。
3，開鍋以后，小火，煮到大約300毫升時，就可以了，剩下的靈芝片不用扔掉，可以再用一次的哦!
靈芝煮水的方法
注意事項(xiàng)
1，靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
2，最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。
3，一定要堅(jiān)持服用，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。
靈芝不僅僅能夠滋補(bǔ)身體并且可以解毒所以每天適量的吃一些靈芝是對身體有著很多的好處的那么靈芝煮水就是一種很好的選擇，其實(shí)靈芝并不是只能煮一次的其實(shí)靈芝是可以反復(fù)煮的但是煮的次數(shù)越多靈芝的價(jià)值也會越小所以要結(jié)合實(shí)際情況煮靈芝。
