薺菜：預防頭發早白
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭發缺乏營養素有重要關系。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃后可起到預防頭發提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
黑芝麻：滋養發質
頭發干燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護發所需的營養成分，滋養頭發之余，也能預防皮膚干燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
猴頭菇：促進頭發生長
猴頭菇是護發美發中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高，同時又能為頭發保養提供豐富維生素以及礦物質元素。進食猴頭菇不但對頭發好，而且又能為身體補充多種氨基酸。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發胖問題。
鯉魚：保持頭發黑亮
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發變得黑亮黑亮的，預防頭發枯黃。鯉魚本身的肉質是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質以及其它營養素，吃后有助滋補、保健脾胃、利尿消腫等。
有一位46歲的女性患者，平時掉發較多，睡眠質量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫認為，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養是維持頭發濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現。所以，應該以補腎益精、
頭發是我們身體當中重要的組成部分，一頭烏黑發亮的頭發也會給顏值加分不少，但是，在日常生活當中，不是每個人都擁有一頭漂亮的頭發，總有小部分人存在脫發掉發、頭油等問題，要想控制這一現象，首先要做的就是找到導致頭發發油的根本原因，再從根本上解決問題。洗頭過勤會導致頭發很油，頭發很油的6個誘因1、不及時清潔
頭發是檢驗女性顏值高低的一項重要因素，不管是長發還是短發，不管是什么造型，發量過少永遠是一大短板。不少女性朋友正受著掉頭發情況的困擾，簡直讓愛美女性的腦袋都要愁掉了。接下來我將介紹防止或者緩解掉頭發的五個方法，希望對廣大女性朋友有所幫助。女性經常掉頭發有什么解決辦法嗎？1、有良好的生活習慣養成良好的
頭發稀少怎么護理？相信還有很多小伙伴們還不知道頭發稀少怎么護理吧？一起來看看。吃什么可以改變發質1、多吃含硫氨酸的食品：此類氨基酸是滋養頭發的主要成分，大多存在于動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取這些物質，可以提供毛發生長的必需營養。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛發生長，反而會造成毛發脫落。
老年人頭發變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰發。嚴重的情緒影響可使頭發迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛發色素
黑芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、卵磷脂等營養成分，具有多種營養價值，比如美容養顏、黑發養發、養腎滋陰等。中醫認為，黑芝麻味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。具體的營養價值如下：①黑芝麻能夠養發黑發。中醫所說，以黑養生。當頭發毛囊中的黑色素降低，頭發便會發白。進食
頭發不但會影響一個人的外觀，而且還可以保護人的大腦頭層。那么，我們應該怎么保護好自己的頭發呢?今天易網在線養生網就給大家科普一下保護頭發的六個小細節，有興趣的朋友可以了解一下。保護頭發的六個小細節1、經常用雙手的指甲自前向后揉擦頭發，每次約十分鐘，可促進頭皮新陳代謝，多可解除疲勞。2、經常用發刷刷洗
洗頭是生活中再常見不過的一個環節，但是洗頭也有大學問，否則不僅不能達到清潔的效果，對頭皮健康還有一定影響，那么到底頭發幾天洗一次，平常常見的洗頭誤區有些什么呢？頭發幾天洗一次？查看大圖——油性發質針對油性發質的人如果在夏天可以每天清洗一次，但是如果在冬天氣候比較干燥最好隔天清洗一次，這類人群皮脂排泄
當前境外疫情持續蔓延，輸入確診病例時有發生，多地相繼報告出現本地確診病例和進口冷鏈食品包裝新冠病毒核酸檢測陽性，疫情防控形勢依然復雜嚴峻。北京疾控中心提示市民：不能麻痹大意，防控意識一刻也不能放松。一、堅持科學佩戴口罩養成隨身攜帶口罩的好習慣。乘坐公共交通工具、電梯等密閉空間，前往醫院就診、有發熱或
中新網甘肅隴西8月29日電 (張婧)“我們將深度挖掘甘肅中醫藥在幾千年傳承發展中形成的中醫根脈文化、中醫傳世典籍、傳統針灸手法、隴中正骨技術，以及中藥材的道地品質和南藥北儲的樞紐地位等特色優勢，將這些老祖宗、老天爺留下的寶貴財富傳承好、發展好、利用好，走出一條具有甘肅特色的中醫藥發展路子。”甘肅省政
酸甜菌菇拌菜的做法，酸甜菌菇拌菜怎么做請看酸甜菌菇拌菜的做法步驟圖：1、白玉菇先焯水過一遍 2、換水，燒開。胡蘿卜切片，和泡發的銀耳一起放入鍋中煮 3、倒入焯過水的白玉菇一起煮幾分鐘 4、...
下面為大家介紹一些護理眼睛的方法： 1、要經常閉目養神： 月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養神。這樣視力才不會感到疲勞。 2、不要長時間看物： 長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢。
中新網11月3日電 近日，復旦大學附屬腫瘤醫院與華米科技(NYSE:HMI)的共同研究成果：《可穿戴設備為基礎的生活方式干預對I-III期乳腺癌術后患者身體成分影響》，在Frontiers in Oncology發表。該研究依托智能可穿戴技術和健康云服務，對乳腺癌術后患者進行綜合干預，有效幫助患者控