北京連續(xù)多日最高溫度超過30℃，不少人已經打開空調，享受清涼。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張立山提醒，空調長期不用，過濾網中的灰塵較多，容易滋生細菌以及致病的微生物，重新開啟前一定要清潔、除菌。
正確清潔空調，北京市疾控中心提示這樣做：
●切斷電源，用半干的抹布擦拭空調的外表面。
●打開空調面板，找到空調濾網輕輕取下，用干抹布擦拭空調內部。
●將取下的空調濾網進行自來水刷洗，有條件的可以選擇用消毒液浸泡后再刷洗空調濾網。
●清洗完的濾網應放到通風好的地方晾干，但要避免太陽直曬。
●最后將干透的空調濾網安裝到空調里就可以使用了。
除做好空調清潔，還應注意保持空調房間具有良好的衛(wèi)生環(huán)境，因為微生物是可以通過氣溶膠的形式，在地面、室內空氣、空調濾網間相互轉移的。
張立山同時提醒，特殊人群應根據自身情況使用空調，注意房間通風、溫度不能過低等。
●溫度不能過低
空調溫度設為26℃比較適宜。如果空調溫度過低，從高溫環(huán)境進入低溫環(huán)境時，人體的適應調節(jié)會出現(xiàn)問題，對健康不利。此外，溫度過低耗電量大，也是對資源的一種浪費。
●注意通風
每2小時左右應開窗通風。空氣不流通容易導致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺結核等。在早晚溫度不高的時候應關閉空調。
●特殊人群
老年人、體質較弱的人群，對室溫變化的耐受程度較差，初夏時節(jié)，晝夜溫差較大，且溫度相對沒有那么高，這類人群應根據自身情況合理調節(jié)空調的溫度以及使用時間。另外，患有關節(jié)病、呼吸道疾?。ㄈ缦⑦^敏性疾病的人群，對寒冷較為敏感，一旦受涼，就會出現(xiàn)打噴嚏、鼻炎，甚至哮喘發(fā)作等一系列癥狀。
