喝酒現(xiàn)如今已經(jīng)成為了很多人的減壓方式尤其是對于常年壓力比較大的人來說喝酒可以幫助他們舒緩壓力更好的入睡，喝酒的時候當(dāng)然也少不了一些下酒菜但是其實有一些食物是不適合作為下酒菜在飲酒的時候食用的不適合做下酒菜的食物有哪些呢?

喝酒能怡情可助興，那么喝酒自然也少不了下酒菜。喝酒時吃什么菜其實是很重要的。吃不對的話，不僅會引發(fā)腹痛腹瀉，嚴(yán)重時還會引發(fā)肝臟中毒。

1、不宜吃涼粉

涼粉中含有明礬，有減慢胃腸蠕動的作用，會使酒在胃中停留更長的時間。如此一來，便延長了酒精在血液中的停留時間，增加了酒精對人體健康的危害，更容易使人醉酒。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔(dān)。

這些下酒菜，可能會引發(fā)肝臟中毒

2、不宜吃紅薯

在熱播的電視劇中，我們可能會看到這種現(xiàn)象。中國的舊時代飲食匱乏，我們可能會看到在喝酒的時候，飯桌上面會有紅薯，但是，按照實際情況來說，喝酒時如果吃紅薯的話會對身體的消化功能產(chǎn)生影響，從而引起身體不適，因此，我們要注意在喝酒的時候千萬別吃紅薯哦!因為酒精會刺激胃壁，而紅薯會和胃酸發(fā)生反應(yīng)，能生成不溶于水的堅硬結(jié)塊，一起食用會更加傷害胃腸道。

這些下酒菜，可能會引發(fā)肝臟中毒

3、不宜吃胡蘿卜

胡蘿卜是很常見的蔬菜類食物，是世界公認的營養(yǎng)佳品。但是，胡蘿卜不宜當(dāng)下酒菜，因為胡蘿卜中的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，會使毒素在肝臟中產(chǎn)生，引起肝病，對健康十分不利。

如果喝酒喝的不舒服，或者醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。

所以當(dāng)你在下次喝酒的時候就盡量不要再食用這些下酒菜了因為這些下酒菜很有可能影響你的健康甚至造成身體中毒，并且即便想要通過飲酒放松壓力那么大家也最好不要喝的太多要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘珊鹊倪^多也可能造成身體的不舒服。