喝茶到底是養(yǎng)胃還是傷胃?現代人生活、飲食不規(guī)律，讓胃病有機可乘。老茶友們一旦被扣上胃病的帽子還能喝茶嗎?中醫(yī)專家稱，喝茶究竟養(yǎng)胃還是傷胃，要因季節(jié)而異，更因人而異，還要因茶而異。
喝茶對人體有何好處?
有助調節(jié)人體代謝的不平衡
喝茶對人體健康的益處多多，除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，近年來還發(fā)現，它對人體代謝不平衡的調節(jié)功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還可降血脂、降血糖。
對于胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進食肉、蛋、奶等食物，會產生飽悶感，也會感到口渴。在飯后喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。如丁香茶，富含丁香酚，有溫中、暖胃、降逆之功效，每天喝3~5g丁香茶能很好的養(yǎng)胃。
不過，需要提醒的是，茶葉中因含有大量多酚類物質，易與蛋白質、鐵等物質發(fā)生凝固，不易被腸道黏膜吸收，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收，因此進食海鮮、豆制品等高蛋白食物后不宜立即飲茶。
綠茶傷胃?紅茶養(yǎng)胃?
