蝦皮的功效和功效 蝦皮的營養(yǎng)價值及禁忌
蝦皮并不是蝦的皮，只是一種用小蝦(中國毛蝦)晾干做成的食品類。口味綿軟爽口。這類蝦肉少，晾干后肉不太顯著，給人一種僅有一層蝦皮的覺得。蝦皮能夠用于提高各種各樣菜肴和湯的新鮮程度和口味，是中西方菜肴中不能缺乏的海產(chǎn)品調(diào)味料。
一、蝦皮的營養(yǎng)價值
蝦皮飽含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物原素、維生素A、氨茶堿等成份，還飽含蛋白，成分是魚、蛋、奶的好幾倍到幾十倍。
二、蝦皮的功效和功效
功效層面，蝦皮飽含鎂，對維護人的心血管系統(tǒng)，調(diào)整人的心臟主題活動有關(guān)鍵功效。可防止心肌梗塞，減少血夜中碳水化合物成分，擴大冠脈，有利于預(yù)防高血壓和心肌梗塞。
心血管病人、孕媽媽、中老年不錯，每一次30~50克。蝦皮中鈣的成分也非常高，是缺少鈣群體補鈣補鋅的好食品類。老人常吃蝦皮，能夠防止缺少鈣造成的骨質(zhì)疏松癥。除此之外，蝦皮還具備鎮(zhèn)定功效，是醫(yī)治精神衰弱、自主神經(jīng)功能問題等病癥的常見食品類。
三、蝦皮的禁忌
但服用蝦皮時，應(yīng)留意急性支氣管炎、過敏鼻炎、反復(fù)性過敏性皮炎等過敏性疾病病人不適合服用，慢性疾病病人也應(yīng)防止服用。
上一篇：
白胡椒粉燒菜起什么作用 白胡椒粉如何使用
下一篇：
各種各樣維生素的作用和營養(yǎng)成分看這里！
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1132
蝦皮不是蝦的皮，而是一種用小蝦(中國毛蝦)曬干制成的食品。口感柔軟可口。這種蝦肉少，曬干后肉不太明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺。蝦皮可以用來增強各種菜肴和湯的新鮮度和口感，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調(diào)味品。 一、蝦皮的營養(yǎng)價值蝦皮富含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)元素、維生素A、氨茶堿等成分
1850
在養(yǎng)心的食療養(yǎng)生當(dāng)中，黃帝內(nèi)經(jīng)中都有說過，對于身體好的健康養(yǎng)生方式，就在我們?nèi)粘５氖巢漠?dāng)中，像冬瓜，黃瓜，蘿卜，紫菜，韭菜等等都是可以補充身體需要的維生素和纖維，更讓我們的身體產(chǎn)生飽腹感，不容易長胖，都是比較適合冬瓜的食材，那今天小編就來跟大家分享一下，食療養(yǎng)生當(dāng)中哪一些食材能夠減肥消腫。具體的解答
358
皮膚想要具有彈性，是需要多補充一些合成膠原蛋白的物質(zhì)，維生素c等等，使皮膚更加滋潤有彈性，那什么樣的湯具有對女性身體好，而且對我們皮膚有一定的紅潤效果呢，而補充食物的膠原蛋白，今天小編就來跟大家分享一下，女性食療養(yǎng)生補充皮膚膠原蛋白的食譜。具體的解答如下;1、芪棗甲魚湯做法:將鮮活甲魚宰殺后,用沸水
1935
核桃，原名胡桃、羌桃，原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養(yǎng)豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld
1256
眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z取對眼睛有幫助
1732
十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病，和平時大家的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，這就是為什么胃病難治，想要調(diào)理好胃，需要生活中做好點點滴滴。飲食是其中很重要的一個方面，下面小編盤點幾種可以養(yǎng)胃的食物，平時大家可以多吃一點。 一、小米 小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋
517
都說十人九胃病，現(xiàn)代人生活壓力越來越大，得胃病的人數(shù)也在迅速攀升。胃病不是一天兩天形成的，所以想要治好也很難在短期內(nèi)實現(xiàn)。胃不好需要慢慢調(diào)理，有些食物就是天然的養(yǎng)胃好幫手，平時吃一吃也是對胃起到一定的保護作用。一、小米小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質(zhì)含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨
2080
今天媽媽在家做了一些雞蛋餅吃，但由于數(shù)量比較多，一時之間吃不完，那么雞蛋餅在冰箱可以放幾天？雞蛋餅可以隔夜吃嗎？雞蛋餅在冰箱可以放幾天建議存放1天左右的時間即可。雞蛋餅是生活中常見的食物，主要是由雞蛋制成的，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，深受人們的喜愛和歡迎，是可以將其放進冰箱進行保存的，因為在冰
180
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：重慶權(quán)健火療起底,權(quán)健的夸張營銷一事已經(jīng)被社會高度關(guān)注了，網(wǎng)友和媒體也全方位的起底權(quán)健火療。下面一起來看看重慶權(quán)健火療起底的詳情。重慶權(quán)健火療起底1月4日，有新聞媒體以《起底重慶“權(quán)健火療”：“農(nóng)村包圍城市”策略失敗，大多開在背街小巷
616
現(xiàn)在越來越多的人生病了就是因為工作的壓力導(dǎo)致人們不能很好的鍛煉身體，其實我們應(yīng)該每天花上1個小時來健身，健身有很多的好處，今天小編就介紹一下健身的好處以及健身的注意事項，感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。 健身的好處 1、釋放生活工作的壓力 活在現(xiàn)在這個高壓的社會中，每天要面對的事情
1874
走山雞，這樣子鮮燉營養(yǎng)更豐富的做法 - 家常走山雞，這樣子鮮燉營養(yǎng)更豐富的做法非常簡單易學(xué)。如果走山雞，這樣子鮮燉營養(yǎng)更豐富怎么做好吃,走山雞，這樣子鮮燉營養(yǎng)更豐富的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文走山雞，這樣子鮮燉營養(yǎng)更豐富的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會走山雞，這樣子鮮燉營養(yǎng)更豐富的做法
530
將小病說成大病誘騙患者手術(shù)，還在手術(shù)中故意讓患者疼痛，這些“黑診所“太黑心了！自掃黑除惡專項斗爭開展以來，深圳警方積極發(fā)揮主力軍作用，聯(lián)合衛(wèi)生部門，強力打擊醫(yī)療領(lǐng)域涉惡犯罪團伙，先后偵破了張某利惡勢力團伙強迫交易案等多宗醫(yī)療領(lǐng)域涉惡案件，抓獲犯罪嫌疑人90余名，查封&ldqu