最好的夫妻生活頻率
兩性健康 1852 0
很多男性朋友總是在詢問性生活多久一次好，這個問題是沒有固定答案的，想要性生活更加健康和諧，需要在滿足彼此的需求的前提下不感到疲憊為最佳。因此，在日常生活中，應該多了解性愛的相關知識，與伴侶探索出適合彼此的性愛頻率。
1、性頻率受多種因素影響
性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的；勞累或重病初愈，應當不 />
2、頻率跟年齡有關
美國性醫學會曾公布出一個“性愛公式”：“夫妻性生活頻率=年齡的首位數×9”。根據這一公式推算，一個在二十年齡段（20歲至29歲）的人， 他的夫妻生活公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他（她）的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段（30歲至 39歲）的人，他的性愛公式為3×9=27，即他（她）適合在20天內過7次性生活。以此類推，各個年齡段的人都可以計算出屬于自己的夫妻生活頻率。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個 平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到一個月甚至幾個月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
大多數的性醫學專家認為：最理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達成一致，而不是拘泥于固定模式，其實大多數女性更重視感情交流；夫妻生活次數則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。
上一篇：
性生活中會遇到的8種困擾 性生活質量不高因為什么
下一篇：
夫妻之間的矛盾并不難解決 夫妻常溝通會更性福
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1068
祖國醫學認為，性生活應量力而為，如《素女經》中提到：“人有強弱，年有老壯，各隨其氣力。”現代醫學認為，性生活是否合適的標志是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活后雙方都感到精神振奮，通體舒適。從生理學的角度來 />夫妻適當性愛對鍛煉大腦有好處夫妻之間的房事，是男女間兩性交流的主要方式，同時也是維護夫妻關
845
婚姻頭3年是磨合期，第7年是危險期，10年后是倦怠期。40歲男人、37歲女人的婚齡普遍在10年左右，在最初的兩三年內大家處在磨合期，尚懷包容之心；六七年時都知道很危險，所以懷有謹慎之心；到了10年以后，大家都覺得對方就像自己的左右手，以為親情已經取代了愛情，所以以前不成問題的小事也會拿出來吵鬧一番，
576
清晨醒來，很多男人下面會情不自禁的“硬起來”。此時，看著愛人慵懶而性感的躺在身邊，不妨溫柔地親吻愛撫她，來一次完美的性愛大餐。男性性成熟后，陰莖在早晨會經常出現勃起現象，醫學稱為“晨勃”，多發生在清晨4—7點。對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發性 />清晨也是男女性欲最“吻合”的時
1014
在很多童話故事的結尾，都是王子和公主幸福的生活在了一起。而現實中，步入婚姻的殿堂，將會有各種各樣的事情來打擾夫妻，讓本應如膠似漆、甜蜜美滿的生活被擾亂。尤其是在生育期、更年期等特殊時期，性愛更是面臨著考驗。那么在婚后不同的時期，該如何提高性生活質量呢？新婚蜜月期新婚燕爾，年輕夫妻大多比較亢奮，充滿激
1525
夫妻生活的和諧美滿一大部分是取決于男女性生活是否完美，正常的性生活時間也不是很規律，少說10分鐘，多說半個小時，沒有人能把性生活具體到一定的時間，只要是夫妻雙方都能認同，性愛時間長短也就沒有太大的關系了，專家認為男女性生活控制在15分鐘左右較為合適，那么15分鐘的時間，男女朋友該如何掌控呢？15分鐘
1876
性生活是人類正常的生理需求，也是人類繁衍后代的重要方法，和諧的性生活是一件美妙的事情，性愛不但是夫妻之間化解矛盾的催化劑，也是夫妻之間增進感情的方法之一，但生活中不是每個夫妻性生活都很和諧的，性生活也會存在一些問題，那么生活中讓夫妻性生活更和諧的10個小方法是哪些呢？讓夫妻性生活更和諧的10個小方法
1093
傳統認為，不孕不育都是女性的事情。其實，男性也會有不育，所以夫妻長時間也沒懷上孩子不一定都是女性的原因，很有可能是因為男性方面的原因。導致男性不育的原因也是有很多的。其中，過度的性生活也是導致男性不育的一大因素。性生活太頻繁會讓男性不育來襲有調查數據顯示70%的男性有性生活過度行為，特別是新婚男性。
1872
近年來，日本無性婚姻以幾何數字增長。日本厚生勞動省認為，沒有性生活或每月性生活少于一次的夫婦，即為無性夫婦；而2007年的統計數據顯示，日本有35%的夫婦屬于這個群體，其中丈夫和妻子所負的責任為6∶4。為何日本夫妻性生活不和諧日本婚姻專家認為，有三方面原因導致該國無性婚姻“泛濫”。第一，日本男性工作
1307
人民網北京10月16日電（董童）國家衛生健康委于今日在官網發布的《截至10月15日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，10月15日0—24時，31個?。ㄗ灾螀^、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例24例，均為境外輸入病例（上海11例，內蒙古5例，天津2例，江蘇2例，廣
1554
進入青春期的女孩肌膚出油增多，開始用洗面奶進行清潔。洗面奶每天護理我們的肌膚，還要經常更換，怎么能不知道好用的洗面奶品牌做準備呢。分享洗面奶好用排行榜，讓你輕松洗出亮顏。一、理膚泉特安潔面理膚泉產品特別讓油痘肌安心，清洗力足夠的前提下又不會干燥刺激。這一款特安潔面泡沫豐富，使用感親膚，能夠去除污垢控
1116
1、保持眼睛與手機的距離為30厘米左右。2、注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。3、一定要避免夜間在黑屋里看手機。4、睛里的壓力靠水分，所以要減少一次大量的飲水。5、不要長期低頭。6、避免情緒波動。7、瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小
669
在寒冷的冬季中，大家都喜愛喝熱烘烘的粥，而粥又有各種不同的作法，除開平常大家掌握的米粥，小米湯八寶粥之外，Kg粥也是一種能為身體填補豐富多彩營養成分并能健脾健胃消食的營養粥，今日我詳細介紹的專業知識就與青稞粥相關，能讓大伙兒掌握他的做法大全
209
青椒炒老干媽的做法 - 家常青椒炒老干媽的做法非常簡單易學。如果青椒炒老干媽怎么做好吃,青椒炒老干媽的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青椒炒老干媽的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青椒炒老干媽的做法