在做愛(ài)之前一定要有足夠的前戲來(lái)預(yù)熱，如果沒(méi)有前戲，很難進(jìn)入好的狀態(tài)，同時(shí)又無(wú)法達(dá)到高潮，因此前戲?qū)τ谂詠?lái)說(shuō)是必須存在的。女人想要什么樣的性愛(ài)過(guò)程呢？
準(zhǔn)備浪漫的環(huán)境和浪漫的事物。
每一個(gè)女人都想擁有美好的浪漫，不妨買一束花或一個(gè)小禮物，多花一點(diǎn)時(shí)間陪她們聊天，散散步，看電影，多給她們一個(gè)深情的擁抱。在性愛(ài)之前，你有足夠的時(shí)間和女人浪漫地相處，這樣可以提高她們的性欲。
至少有15分鐘的前戲時(shí)間。
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，到位的前戲很重要，而且一定要有一些前奏，就算在性生活中達(dá)到了高潮，女性也還是感覺(jué)不到滿足，因?yàn)檫@種性高潮沒(méi)有質(zhì)量，沒(méi)有讓人在性生活中獲得某種心理安慰。因此在性生活中要有足夠的前戲，多進(jìn)行接吻和擁抱，多接吻自己的耳朵和胸部等等。
甜蜜的吻。
性愛(ài)之前，先要給她們一定的深吻，不妨試著放松她們的舌頭和嘴唇，讓她們感受到溫暖而柔軟的深吻，女人的脖子非常敏感，用心去觸碰和親吻，但時(shí)間不可過(guò)短。記者建議男士多親親女性的全身，如果做好個(gè)人衛(wèi)生就應(yīng)該親親敏感部位，如會(huì)陰或乳房等。
全身心地投入。
性生活中，不僅要讓陰莖插入，同時(shí)還要讓心靈統(tǒng)一，將陰莖插入陰道不是簡(jiǎn)單的一項(xiàng)活動(dòng)，而是用心去感受女性所表達(dá)的某些反應(yīng)，用不同的強(qiáng)度、速度和姿勢(shì)來(lái)配合女性，這樣才能使性生活更有激情。
有輕柔的后戲。
性生活結(jié)束后千萬(wàn)不要直接趴在床上睡大覺(jué)，這樣會(huì)讓女性的心理感覺(jué)到不平衡，不妨給她們一定的親吻和擁抱，感受一下溫暖。
若要讓女性擁有完美的性生活，不妨按照上述5個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行，平時(shí)要給自己提供一個(gè)浪漫的環(huán)境，至少15分鐘的洗漱時(shí)間，同時(shí)要有深情的親吻，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。太餓，太飽，或身體太疲倦，就不能進(jìn)行性生活，否則會(huì)影響治療。
