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太極拳是我國特有的運動項目，練習太極拳的好處有很多，很多人喜歡練習太極拳。太極拳又分很多流派，各個流派的練習方法也有所不同，太極拳對人體各部位姿勢的要求如下：頭──保持“虛領頂勁”，有上懸意念，不可歪斜搖擺，眼要自然平視，嘴要輕閉，舌抵上顎;頸──自然豎直，轉動靈活，不可緊張

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出汗是人體的一種生理現象：外界溫度太高會讓我們渾身出汗，精神緊張或有痛覺刺激時，手心、腳心會出汗……正常的出汗可以調節體溫，排除體內廢物，調節人體陰陽平衡。但當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時，則會表現為異常的出汗。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、

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霜降養生需要注意什么？霜降養身吃什么？明天我們就要迎來秋季的最后一個節氣霜降了，之后就是立冬進入寒冷的冬季了。從秋到冬的過程，也是氣溫即將到達冰點的過程，這時候要特別注意對身體的保養，避免因為寒冷受到傷害。俗話說“補冬不如補霜降”，指的就是冬天補身體，不如在霜降節氣時就打好基

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各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看營養部位!90%的人都把洋蔥這部位扔了，注意這些就離身體健康更近了一步。營養部位!90%的人都把洋蔥這部位扔了洋蔥是我們生活中常見的蔬菜之一，吃洋蔥的好處，想必大家都是略知一二的。但就是這么普通的洋蔥，在做洋蔥美食的

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橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。但是你知道嗎？除了橘子的

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許多食物在食用的時候都有一些禁忌，如不注意反而會影響到身體的健康，例如吃螃蟹的禁忌 螃蟹四個部位千萬不能吃。下面就跟隨易網在線養生網一起一探究竟吧。金秋時節，持蟹斗酒，賞菊吟詩還是人們一大享受。蟹不但味奇美，而且營養豐富，是一種高蛋白的補品，對滋補身體很有益處。但是吃螃蟹有禁忌，螃蟹注意事項有哪些呢

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夏季是一個吃蝦的好季節，因為在夏季的時候很多蝦都會大量的上市，這個季節的蝦也是最美味的。但是你知道嗎?蝦雖然好吃，但是有些部位是不能吃的，下面我們就一起來看看吧。蝦的這些部位不能吃蝦頭平時的時候我們在煮蝦的時候都會選擇把整條蝦都放下去煮，最多就把蝦須黑去掉，而蝦頭是選擇保留下來的。但是雖然蝦頭煮熟了

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在性愛這個話題上，即使是最相愛的夫妻，有時也會難以溝通。你常常會抱怨他不了解你的心事，那么現在，你是否愿意慢慢走進他的心里，聽聽他想說什么。然后你會了解，和諧甜蜜的性愛生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鮮的刺激，只需要一點點了解和一點點體貼……和你一樣，他的激情也需要點燃誰都知道女人“進入狀態”會

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升麻作為一種非常重要的中藥，在我們的生活中是比較常見的，天麻的藥效當然更多，適當的使用一些天麻可以促進身體的健康，但我們都需要知道，禁忌的使用對天麻的功效影響更大，讓我們來看看升麻的功效-禁忌的影響。升麻的功效與作用及禁忌升麻這種藥材的藥用功效是非常不錯的，適當的服用一些升麻，既可以殺菌清熱，還有非

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隨著現在都市人群飲食和生活節奏的不規律，牙周炎成為當代中國人比較常見的一種慢性病。大多數人覺得牙周炎對生活影響不大，沒有積極進行治療。但是你能想到不受重視的牙周炎竟然是人人談之色變的糖尿病的高危因素嗎？作為一種常見的內分泌疾病，糖尿病以高血糖為主要特征，同時伴有多飲、多食、多尿、消瘦等外在表現。病因