在夫妻性愛中，有難以言表的快樂，有如膠似漆的幸福，當然，里面也會有一些不該出現的恐懼，那么，關于性愛恐懼，你了解多少呢?
夫妻間的性愛恐懼主要來源于四個方面：
1.性生活時走神
很多人會在性愛中突然分神。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛當成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強溝通。
2.無法獲得或給予高質量性愛
當高潮成為性愛的唯一目的時，悲劇的種子就已經埋下。“不是所有人、不是每次性愛都能獲得高質量的性愛。夫妻們還應記住，高質量性愛需要彼此共同努力，但還是可遇而不可求的。若是能放輕松，結局會更美妙。”專家說。
3.一方“太快”
當丈夫過多擔心自己是不是太快時，其負面影響就會在性愛中表現出來。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時，在性愛中盡量放慢動作，充分享受每一絲愉悅。
4.勃起消失
一旦勃起有所變化，男性就會異常恐慌。這種焦慮情緒對夫妻的不良影響極大。其實，勃起減弱了，絕不是某個人單方面的問題。而且，有時性愛并不需要完全勃起，比如可以用親吻、愛撫或其他方式，代替實質性生活。
當一方出現性愛恐懼時，另一方要給予充分的關愛，決不能生氣或責備，要知道，性愛不只是夫妻生活中的唯一內容，只要兩人相愛，關于性愛恐懼都是可以克服的。
不可忽視的女人性冷淡
不可忽視的女人性冷淡!夫妻隨著相處的時間越來越長，很多人都會面臨著沒有激情出現性冷淡的問題。那么，到底是什么原因造成的這一現象嗎?我們該從哪兒入手解決這一問題呢?
造成性冷淡的原因有可能是工作壓力太大了，工作太忙導致的，回到家已經很累了，疲憊不堪。壓力和疲勞可是性激情的最大殺手，一個人沒有時間和精力享受性生活，就意味著他(她)不愿享受美好人生。解決方法：早點回家，給自己一個放松時間，聽聽音樂，喝杯咖啡，都能幫你恢復體力和性欲。
女人性冷淡以后做愛就跟例行公事，完成任務一樣。兩個人在一起時間太長了，性愛就會逐漸形成一種辦公的模式，難以產生刺激和快感。這種現象的解決方法：趕快做出改變，換個環境，多些花樣，尋求新方法的刺激，能起到不錯的作用。
另外，女人性冷淡還和不良情緒有關。伴侶如果在性生活中帶有很多怨恨、憤怒和緊張的情緒，性生活會很難和諧。解決方法：夫妻間需要交流溝通，詢問對方的感受，共同化解性生活中的不良情緒。
性生活中節奏太快。男性忽略前戲，進行太快，會讓女性難以獲得快感，從而變得冷淡。解決方法：性愛前相互按摩、說些悄悄話，放慢速度，困難會迎刃而解。
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