不論全球各處的地域和風俗里，男女在“臥室”做愛絕對是性場所的第一名，它對性愛的影響往往超出人們的想象。根據國外的一項調查顯示，93%的已婚夫婦選擇在臥室里做愛；然而，超過40%的人認為他們的臥室缺乏浪漫和溫暖的設計，并且不是一個容易引起欲望的地方。為此，專家們想出了一個“創造完美臥室的公式”，幫助夫妻通過最小的變化獲得最大的好處。
這個公式是由英國人類行為心理學家帕帕布洛·德羅斯和一家名為“我的裝飾”的研究機構開發的，該研究機構對2000名英國公民進行了調查。研究人員與建筑師、數學家和心理學家一起計算得出，最好的臥室是（2（P+S）+3（T+A+E）+2）+（3（CL+BS）+4（PF+C+BT）-12）/2）。
在公式中，每個字母代表一個項目。例如，P代表睡眠姿勢，S代表床邊，T代表睡眠時間，A代表睡前活動，E代表餐后時間，CL代表床上用品質地（包括床架、枕頭毛巾、被罩等），BS代表床單材料，PF代表枕頭芯，C代表臥室顏色，BT代表床型。通過這個數學公式，人們可以測量臥室的舒適度和溫暖度，以及是否能引起性興趣。分數從10分到100分。分數越高，臥室就越令人滿意。
帕帕布德羅斯認為，如果人們正在尋找一個適合休息和睡眠的房間，他們可能會考慮以下選擇：淺粉色的墻壁、皮枕頭、棉床單、大床；他們應該在10:30之前睡覺，最后一頓飯應該在睡覺前4個半小時。據了解，這是基于對2000人的調查，“最適合睡覺的臥室標準”。
“如果你想改善臥室的性氛圍，最完美的臥室應該是紅墻、羽毛枕頭、絲綢床上用品、標準雙人床，你最好在睡覺前看一部愛情電影。”對于那些想回家好好睡一覺的人，帕帕布德羅斯解釋道，推開房門，看到粉紅色的墻壁會給你帶來快樂。它們給人一種放松和舒適的感覺，而棉床給了皮膚一種充分的放松。紅墻有助于促進性氣氛，絲般的床可以改善皮膚的感覺，使之更敏感，使人感覺更情緒化。
另外，人們不需要對臥室做劇烈的改變，一些簡單的調整也能達到目的。例如，在燈泡周圍包上一些彩色的紙巾，使燈發出不同的光；把電腦、桌子和其他容易聯想到工作的東西搬出臥室；準備兩個柔軟、厚實的枕頭，依靠它們和伴侶聊天，這也能刺激他們的愛。
