男女同房性愛應(yīng)該是一個相互享受的過程，但是現(xiàn)實生活中并非如此。甚至出現(xiàn)了這樣的情況，女人喊疼，男性很享受很興奮。造成這種情況的原因有很多，可能男性太過急躁忽略了女性的感受，還有可能是女性朋友患有某種疾病，造成同房困難疼痛，無論哪種原因造成的，男女雙方都應(yīng)該引起重視。

男女雙方對性興奮的體驗

對性興奮的體驗，男性和女性有比較大的差異。通常男性比女性更容易體驗性的興奮。主要有以下兩個原因：從生理層面上看，男性的性反應(yīng)主要集中在陰莖，不像女性那樣泛化；從社會觀念層面上看，男性遭受的性壓抑遠(yuǎn)不如女性那樣強烈。

若在性興奮期男女雙方心理交融和諧，情感體驗強烈，性興奮的緊張度將不斷增強，便逐漸向平臺期過渡。

女性同房時興奮的表現(xiàn)

分泌的愛液增多

女性進(jìn)入性興奮的最明顯的表現(xiàn)就是前庭大腺分泌液增加，陰道的分泌液也會增多，用手就能觸摸到這些分泌液。如果沒有分泌愛液，則說明她尚未進(jìn)入性興奮。

陰蒂的勃起

陰莖的勃起是男性進(jìn)入性興奮的首要表現(xiàn)，但女性進(jìn)入性興奮時，陰蒂也會充血勃起。

性紅潮的顯現(xiàn)

性紅潮是指由于性興奮引起的血管擴張和充血，它表現(xiàn)為女性的面部、頸部、前胸的皮膚發(fā)紅，有時全身的皮膚也會充血發(fā)紅。

呼吸、心率加快

當(dāng)女性進(jìn)入性興奮時，會出現(xiàn)呼吸急促、呻吟、不安等現(xiàn)象。她們在性高潮時的呼吸可達(dá)40次/分，心率達(dá)到120次/分，有些女性的心率甚至可以達(dá)到150至160次/分。

乳房、乳頭的變化

女性在進(jìn)入性興奮時期時，乳房會迅速充血，其表面還會變紅發(fā)熱、脹大，乳頭變硬。

肌肉的規(guī)則收縮

主要表現(xiàn)為手足痙攣、顏面扭曲。

有在性交過程中發(fā)生的，或與性交無關(guān)的，或者不管是否性交都存在的慢性生殖器疼痛。有些男性不相信女性關(guān)于性交疼痛的抱怨，有少數(shù)男性甚至認(rèn)為性交就應(yīng)該會讓女性疼痛。他們?nèi)e了。

疼痛是一種和身心有關(guān)的體驗，心理和情緒也是其組成部分。壓力、焦慮以及抑郁都會加劇疼痛。由于心理因素和生理因素會分別需要不同的治療，因此，分清二者是很重要的。如果心理治療無效，說不定生理治療會有效果，反之亦然。

女性性交疼痛的原因

1、缺乏潤滑

潤滑程度差的性交是女性疼痛的一個主要原因。不少正常女性不能產(chǎn)生足夠的天然陰道潤滑液。女性過了40歲，開始慢慢走向更年期，潤滑的問題也變得越來越普遍。口交能起到一定的補充潤滑作用。不過，任何感到陰道干澀不適的女性最好都要使用商業(yè)潤滑劑——而且要用很多。

2、不帶感的性交

大多數(shù)女性需要長時間（約30-45分鐘）的“熱身”，才能享受性愛。如果男性在女性準(zhǔn)備好之前就急于“前進(jìn)”，女性很可能會感到疼痛。無痛的性愛是基于輕松有趣的全身愛撫的。男性應(yīng)該慢一點，再慢一點，可以等一會兒再“推進(jìn)”。必須給女性足夠的時間來放松、被喚起，并做好接受的準(zhǔn)備。性治療師建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。

3、太快太深

然而，即使不存在潤滑方面的問題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會痛的。別去模仿色情作品。陰道不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的。這些肌肉組織只有當(dāng)她“熱身”完畢作好性交準(zhǔn)備時才會放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時才會“讓路”而不造成疼痛。

太深入，也會引起疼痛，尤其在后入式（狗狗式）中。要享受無痛的后入，最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢中，男性最好也別亂動，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。

4、關(guān)系中的問題

如果當(dāng)前的這段關(guān)系讓女性產(chǎn)生痛苦情緒，那么性交也可能引發(fā)生理上的疼痛。如果是這樣，最好一起去咨詢情感顧問或者性治療師。

5、避孕藥

現(xiàn)在，避孕藥是女性性交疼痛的一個主要原因，避孕藥會造成體內(nèi)產(chǎn)生過多的性激素結(jié)合球蛋白，從而引發(fā)導(dǎo)致疼痛的生物化學(xué)變化，有性交疼痛問題的女性應(yīng)該停藥，并補充雌激素和雄激素，來使體內(nèi)激素水平正常化。

6、外陰皮膚狀況

陰道沖洗、陰毛剃除、曬傷、乳膠（安全套）過敏，有刺激性或者芳香的肥皂、女性衛(wèi)生用品引起的接觸性皮炎，或者人工合成纖維制面料的內(nèi)褲都可能造成發(fā)炎，而女性外陰皮膚對此十分敏感。如果外陰發(fā)紅或瘙癢，最好要去咨詢醫(yī)師。

7、性傳播疾病的感染

衣原體、生殖器疣以及盆腔炎癥性疾病都可能造成性交疼痛。如果情調(diào)的增加和潤滑的改善仍不能減輕疼痛，那么，最好去醫(yī)院檢查。

8、其他陰道感染

陰道念珠菌或者細(xì)菌性感染（陰道炎）也會引起性交疼痛，而性交之后的一天疼痛會加劇。有這一問題的女性也需要進(jìn)行檢查。

9、草酸造成的刺激

一些食物含有草酸。對草酸敏感的女性可能會尿道發(fā)炎，引起疼痛。草酸含量高的食物包括：芹菜、咖啡、巧克力、大黃、菠菜和草莓。外陰疼痛

10、陰道痙攣

陰道痙攣會引起骨盆肌肉抽搐，致使陰道緊閉。如果情況不是很嚴(yán)重，性交會造成不適；在嚴(yán)重的情況下，陰莖甚至無法進(jìn)入陰道，試圖進(jìn)入陰道會造成劇烈的疼痛。讓醫(yī)生確認(rèn)一下是否有陰道痙攣的問題。

11、外陰前庭炎

這一不為人們所熟知的癥狀與陰道內(nèi)部小小的前庭腺發(fā)炎有關(guān)。外陰前庭炎的檢查包括用棉簽按壓該組織。如果有外陰前庭炎，棉簽的壓力會引起劇痛。一些女性的癥狀會隨著時間的推移和潤滑的改善而逐漸消失。其它治療方法有：生物反饋、凱格爾練習(xí)、低草酸的食譜、他人的支持，或者手術(shù)移除這些腺體（前庭腺割除）。

12、其它情況

女性的性交疼痛還可能由尿道脫垂、子宮內(nèi)膜異位癥、間質(zhì)性膀胱炎、腸易激綜合癥以及婦科癌癥等引起，病情的檢查應(yīng)包含上述各種情況。