事實上，女性要真正達到性生活的高潮并不那么容易。性生活不和諧的例子會有那么多。其實女性快速進入高潮，或者說保持高潮狀態，并沒有那么難。只要學會下面三種姿勢，就能給她更好的性體驗。

一、抓緊式

動作非常簡單，女性朋友需要雙手和雙膝都撐在地上，然后男性把手放在女性的腰部，將對方的大腿抬起來，使他的腳能夠對著自己，然后這時候再緩慢的深深的插入女性的體內，剛開始的時候可能不太容易找到那個平衡點，但是當你們兩個都習慣以后，就會有特別好的感覺，非常的刺激，可以加速高潮。除此之外，男性的陰莖粗長或者持久性長也能給女性不斷的快感。

二、騎馬式

這個姿勢應該平時很多人都有用到，男性就仰臥在床上，然后以騎馬的姿勢坐在女性的身上，再將已經送入女性體內，前提一定要讓對方的下體足夠的濕潤，否則很有可能導致對方受到傷害，這種姿勢女人可以非常自由的來調整自己的身體，從而尋找到讓自己更為滿意的位置。

三、站立式

兩個人都雙腳站在地上，可以讓女性靠在墻上或者是門上用手支撐住自己的身體，這時候男性從后方進入一邊，用手托住女人的腰部，一邊去輕輕的撫摸它的背部，如果想要來得更刺激的話，可以站在鏡子或者是任何反光的物體面前，這樣能夠感受到雙倍的快感。

能夠讓女性持續高潮的姿勢跟動作還有很多，比如說可以讓女性側臥，然后單軸支撐住自己的身體，雙腿向前并且打開男性從后面進入女性或者是將一條腿抬起來，或者是雙腿緊閉都沒有問題。這個動作還能同時方便于兩人的親吻或者是聊天。