當(dāng)夠了死肥宅，本想只減個(gè)肥卻不小心上了癮
這是位法國(guó)小伙，名叫Jordan Se，年紀(jì)輕輕的他，一身肥膘，體重一度達(dá)到了117kg。這究竟是命運(yùn)的安排，還是人為的慘??？
怪不了天，怨不了人，每天下了班就是宅在家里打游戲，吃吃喝喝也不注意，自然會(huì)得到脂肪君的青睞。
相貌一般，還敢大腹便便，孤苦伶仃的他有時(shí)游戲也打不好，那情緒基本就失控了。
終于有一天，他受夠了這樣的自己，決心給自己三個(gè)月的時(shí)間，專注于飲食和訓(xùn)練，看看自己能變成什么樣！
看看他三個(gè)月內(nèi)對(duì)自己做了什么，五行缺瘦的他是否能夠逆轉(zhuǎn)自己的身材？
? 一開始以輕重量和固定器械為主
說到飲食，那可就厲害了，簡(jiǎn)直就是原始人的生活，除了烹飪會(huì)用些油再無其他，蔬菜和“干凈”的肉類占據(jù)了盤子的大半江山。
午餐、加餐都在早上打包好，自己動(dòng)手豐衣足食。
雞胸肉+西葫蘆+洋蔥
只有檸檬汁作為配料的雞胸肉沙拉。
一段時(shí)間后，改善還是很明顯的。
看到自己的成果，小伙子備受鼓舞，提高了訓(xùn)練強(qiáng)度。
不懂得健身動(dòng)作就去看視頻，不確定的飲食知識(shí)就去學(xué)習(xí)。一周6-7次的訓(xùn)練配合這樣的飲食，他堅(jiān)持了3個(gè)月，然后變成了這樣：
然而，故事遠(yuǎn)未結(jié)束。
這位小伙子對(duì)這種生活上了癮，從一個(gè)極端步入到了另一個(gè)極端，訓(xùn)練越來越努力，身材越來越好。
從一個(gè)極端步入到了另一個(gè)極端。
還學(xué)會(huì)了“偷腥”...
他的飲食還是讓我們這些凡夫子弟沒食欲。
這樣的日子過了一年，不得不佩服他的毅力。
身材好了，顏值高了，就告別單身了？
他太忙了，根本不想別人耽誤他的訓(xùn)練，打擾他的計(jì)劃。
明年復(fù)明年，明年何其多，又要到一年末了，也不知道說什么了，就給大家拜個(gè)早年吧：祝大家減肥上癮。
