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現(xiàn)如今人們的健康意識(shí)提高了很多，因此越來越多的人開始減肥，因?yàn)榉逝峙c許多疾病的發(fā)生幾率都有一定的關(guān)系，比如高血壓以及糖尿病，但是不是每個(gè)人都能夠取得良好的減肥效果，這與方法的選擇有一定的關(guān)系，建議選擇既能夠達(dá)到減肥的目的，又不會(huì)影響身體健康的運(yùn)動(dòng)。能夠健康減肥的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？1、跳繩跳繩是一種很好的

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在說到減肥，很多人會(huì)想到控制飲食和運(yùn)動(dòng)，都知道只要管住嘴邁開腿就能讓體重下降。但很多剛減肥的人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，因?yàn)闆]有掌握好度導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過量，讓健身減肥變成傷害身體。所以在運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)要保持好度，若發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以下幾個(gè)表現(xiàn)要警惕。出現(xiàn)哪些癥狀說明運(yùn)動(dòng)過度？1、睡眠質(zhì)量變差健身運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體處于短期疲倦期，但在

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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：秋季到了，雖說此時(shí)要注意滋補(bǔ)身體，以迎接寒冷的冬天，但是有的人還是停不下減肥的腳步。那么秋季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好呢？一起來看看吧。秋季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好1、登高最適合于秋季的運(yùn)動(dòng)莫過于登高，登高不僅

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肥胖的人想要成功甩掉身上的贅肉，除了管住自己的嘴，還要邁開腿，才能讓多余脂肪被消耗。目前運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，但由于每個(gè)人的身體情況不同，所選擇的運(yùn)動(dòng)方式也有所不同。但注意想成功減肥首選以下這幾種運(yùn)動(dòng)。減肥要選擇哪幾種運(yùn)動(dòng)？1、跑步跑步是最簡單最快速的燃脂運(yùn)動(dòng)之一，特別是沖刺型短炮，能在短時(shí)間內(nèi)讓男子達(dá)到

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運(yùn)動(dòng)是一種不錯(cuò)的減肥方式，既可以起到減肥的效果，又不會(huì)危害愛美者的身體健康，還能夠提高人的免疫力，加強(qiáng)身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)減肥也要講究技巧，如若不然減肥的效果也不會(huì)太明顯。運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)呢？1、增加力量訓(xùn)練大家都知道，通過有氧運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的效果，但大部分人卻不知道，在有氧運(yùn)動(dòng)之前要增加力

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夏天運(yùn)動(dòng)減肥注意事項(xiàng)補(bǔ)充水分不要停夏天運(yùn)動(dòng)水分流失較多，不必堅(jiān)持一定要運(yùn)動(dòng)結(jié)束才補(bǔ)充，可于運(yùn)動(dòng)中稍做休息喝點(diǎn)水再繼續(xù)。若真的短時(shí)間內(nèi)流汗過多，可適量補(bǔ)充溫鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料，平衡身體電解質(zhì)。劇烈運(yùn)動(dòng)喝鹽水若從事劇烈運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)疲倦、沒胃口情形，也不一定要喝運(yùn)動(dòng)飲料，可以在600c.c。開水中，加入約半茶

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　　飛蚊癥怎樣治療呢？生理性飛蚊癥不需治療。病理性的飛蚊癥則根據(jù)不同原因引起的混濁進(jìn)行治療。嚴(yán)重的玻璃體混濁可行玻璃體切割術(shù)。糖尿病應(yīng)控制血糖，高血壓應(yīng)控制血壓。玻璃體出血合并視網(wǎng)膜脫離應(yīng)盡早手術(shù)，輕度出血，可用藥物先保守治療。嚴(yán)重出血不能吸收者應(yīng)手術(shù)治療。　　民間食療方法：　　蟬花杞子豬肝湯、首烏

01-07 2021

近日較強(qiáng)冷空氣來襲，天寒地凍。許多人偏愛吃火鍋、紅薯等抵御嚴(yán)寒。專家提示，長期的過熱飲食習(xí)慣可能造成口腔和消化道損傷，提升罹患口腔癌、食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。“口腔黏膜燙傷多由急食導(dǎo)致，口腔黏膜是我們口腔的第一道防線，雖然它對(duì)高溫不敏感，食物、飲料在四五十度時(shí)也感覺不到燙。但是口腔黏膜不耐燙，遇到高溫容易燙傷

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3月30日，針對(duì)衛(wèi)龍辣條包裝被指打低俗擦邊球一事，“衛(wèi)龍美味”回應(yīng)稱深表歉意，公司非常重視廣大網(wǎng)友和消費(fèi)者的意見，決定停止有爭(zhēng)議文案包裝的生產(chǎn)，同時(shí)進(jìn)行版面文案及設(shè)計(jì)的優(yōu)化。在產(chǎn)品包裝被指低俗、監(jiān)管部門介入調(diào)查的情況下，衛(wèi)龍公開致歉、宣布整改并不出人意料。3月30日當(dāng)天，“衛(wèi)龍致歉”話題一度登上微博

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新華社日內(nèi)瓦11月19日電（記者劉曲）世界衛(wèi)生組織19日公布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球累計(jì)新冠確診病例達(dá)55928327例。世衛(wèi)組織網(wǎng)站最新數(shù)據(jù)顯示，截至歐洲中部時(shí)間19日17時(shí)13分（北京時(shí)間20日零時(shí)13分），全球確診病例較前一日增加594542例，達(dá)到55928327例；死亡病例增加9989例，達(dá)到