研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國(guó)居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
火龍果是大家最熟悉不過(guò)的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
在減肥的時(shí)候，很多人是擔(dān)心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長(zhǎng)胖。可是呢?你有沒(méi)有想過(guò)，在減肥的時(shí)候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐，真的一點(diǎn)也不難。一起來(lái)嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招：冬海皇粥——傳統(tǒng)風(fēng)味，食出新滋味材料(1人份)
想要減肥的MM還在痛苦節(jié)食、瘋狂飆汗嗎?其實(shí)減肥瘦身也可以很輕松，只要你吃對(duì)食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話，一起來(lái)跟著食譜吃吧!讓你在短時(shí)間內(nèi)變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽(tīng)我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐：西柚半個(gè)、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實(shí)來(lái)勢(shì)洶洶，那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們，看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降!下面咱們就來(lái)看看這些營(yíng)養(yǎng)減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒
減肥達(dá)到的最好的效果就是要體重有所下降，但是與此同時(shí)呢?身體的營(yíng)養(yǎng)還要有所保障。面對(duì)著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來(lái)越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實(shí)呢，減肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以幫助你減肥的哦!會(huì)讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食
眾所周知，大家都明白雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營(yíng)養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝，說(shuō)白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水18
葡萄柚是水果減肥的佳品，無(wú)論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇!水果減肥進(jìn)行的最好時(shí)機(jī)就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓排毒更順暢，是簡(jiǎn)單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點(diǎn)澀味，能讓你早晨更清醒，其富含的維生素B和檸檬酸，每天只需攝入半個(gè)的量，就已經(jīng)能補(bǔ)充一天所需
國(guó)家統(tǒng)計(jì)局近日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，上半年社會(huì)消費(fèi)品零售總額211904億元，同比增長(zhǎng)23.0%，兩年平均增長(zhǎng)4.4%，比一季度加快0.2個(gè)百分點(diǎn)；其中二季度同比增長(zhǎng)13.9%，兩年平均增長(zhǎng)4.6%。國(guó)家統(tǒng)計(jì)局新聞發(fā)言人、國(guó)民經(jīng)濟(jì)綜合統(tǒng)計(jì)司司長(zhǎng)劉愛(ài)華分析，上半年內(nèi)需對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率達(dá)到80.9%，我國(guó)經(jīng)
近日，某95后嫩模在社交網(wǎng)站曬出了一組健身照，并撂下狠話：“真的，再吃甜品我就直播吃屎?！睆恼掌锌梢悦黠@看出，身穿緊身褲的她身材凹凸有致，這么美還這么拼，火辣身材令人羨慕不已。（結(jié)尾處有寫(xiě)真彩蛋哦）
人到中年，生活中各種壓力事件激增——上有老，下有小，事業(yè)爬坡，身體機(jī)能卻又開(kāi)始衰退。平衡好這個(gè)階段的首要因素，就是學(xué)會(huì)多為自己著想。電視劇《小歡喜》講的是一群高考陪讀父母和高三孩子們的故事。劇中，海清飾演了一個(gè)遭遇困境的中年母親童文潔，工作上不如意，人到中年的老公又被公司辭退。而她面臨的最大困境是，
盲目給兒童“進(jìn)補(bǔ)” 可能不只是交智商稅這么簡(jiǎn)單本報(bào)記者 陳 曦小兒“科”“雙十一”購(gòu)物節(jié)將近，打開(kāi)各大電商平臺(tái)網(wǎng)站，各種兒童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑讓人看得眼花繚亂，有補(bǔ)鈣的、補(bǔ)鋅的、補(bǔ)鐵的……在商家的強(qiáng)烈攻勢(shì)下，部分家長(zhǎng)陷入營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充“焦慮”，對(duì)照保健品宣傳語(yǔ)查找孩子的健康問(wèn)題，總覺(jué)得自家孩子“缺點(diǎn)兒什么
人參是一種比較出名的滋補(bǔ)品相信很多人聽(tīng)到人參的第一反應(yīng)都是人參有著比較好的滋補(bǔ)效果但是其實(shí)人參的食用價(jià)值也很高，從中醫(yī)的角度來(lái)看人參不僅有著很好的食用價(jià)值并且還有著比較高的藥用價(jià)值所以身子虛的人要多吃人參。提到人參，相信大家的第一感覺(jué)都是補(bǔ)。確實(shí)，人參不僅有著很好的食用價(jià)值，還有著一定的藥用價(jià)值，在