楊樂樂，說起這個名字大家肯定都不會陌生，在她還經常出現在屏幕前的是后，可是跟李湘爭湖南臺一姐的人。后來在節目上她與汪涵生情，結婚后就已經很少出現在舞臺前，現在她和汪涵也已經有了寶寶，一家三口很是幸福了。
雖然她已經當了媽媽，但是她的身材并沒有半點發福的樣子，明明她已經是個40的人了，但是卻硬生生的看出了18的樣子。
看著她這張沒有一絲皺紋的照片，真的很難想象她已經40歲了。當了媽媽后的她也是越來越美了。最近她在微博上說“停了一個半月的健身今天重新撿起，好辛苦”可以看出來，她也是個健身狂人呀，就算已經當媽媽需要為小孩子忙碌也沒有忘記對自己身材的管理。
她的這種身材真的是很完美了，該瘦的地方瘦，該有肉的地方有肉，這可能就是傳說中的少女身材？讓像小編這樣的小胖子怎么辦？
作為一個已經當了媽媽的40歲阿姨，都還有這么好的身材，我們這群小年輕們就要放縱自己的身材墮落下去嗎？當然這是不行的，那么就趕緊跟著小編一起去了解一下一些簡單的健身姿勢，堅持下來會有不一樣的驚喜哦！
1.徒手深蹲
2.平板支撐
3.波比跳
隨著物質生活越來越好，更多的人愿意花時間關注自身生活品質和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現下的健身文化發展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網絡紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現在物質生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養自己，所以現在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
說到奶奶相信大家心里都會浮現一張慈愛又蒼老的臉，但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個詞搭不上邊，這位來自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經有了2個孫女了，但是卻只有48歲，雖然已經是48歲的人，卻擁有20歲的身材，也因為超好的身材讓她在INS上擁有差不多50W的粉絲，被說到
在歐美國家健身文化已經非常的成熟了，不少的素人通過健身在網絡上走紅，知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達人就有著1億的粉絲，91年出生在美國加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市，雖說身高僅有1米6,在國外算是矮個子女生，但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業1
在娛樂圈中愛好健身的明星越來越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材，很少一部分人會選擇當成自己的愛好去堅持。 不過娛樂圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身幾乎當做興趣愛好在發展。她最開始在伯明翰音樂學院深造，在德國慕尼黑接受李云迪的指導，之后
隨著生活質量的提高，人們的養生意識也原來越高。那對于冬季養生，用什么食材泡水喝，你都清楚嗎?為了健康，一起來看看吧。玄桔麥冬茶材料：玄參5克，桔梗5克，麥冬10克，射干10克，沙參10克，煮開后當茶飲。功效：用于干咳、聲沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入銀花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
運動減肥并不是一定要到戶外運動得滿頭大汗，在家里拿著枕頭也可以減肥哦。下面一起來看看小編推薦的枕頭操，簡單易學，輕松瘦全身哦。第一式：雙腿背部伸展式做法：坐位，雙腿前伸，將枕頭放在腿上面。呼氣時上身壓向枕頭，頭側向一邊，保持5次呼吸。吸氣時還原。功效：借助枕頭可以填補上身與腿之間的距離，更好地消除雙
電商平臺的商品質量，仍然是一個需要關注的問題。“線上采樣商品不達標率高達38.7%，明顯高于線下采樣商品。”近日，中國法學會消費者權益保護法研究會聯合北京陽光消費大數據研究院共同發布的《全國部分消協組織2020年比較試驗匯總分析》（以下簡稱《分析》）公布了上述結論。針對線上商品不達標率較高問題，中國
新華社上海11月5日電 題：應對共同挑戰 守護全民健康——來自第四屆虹橋國際經濟論壇上的“健康之聲”新華社記者屈婷、龔雯全程自動化的智慧疫苗接種系統、5G翻身床、新一代機器人血管造影系統……穿梭于第四屆中國國際進口博覽會，濃濃的“健康風”撲面而來。“進博會已經成為國際健康產業最重要的合作平臺之一，幫
在當今這個快速發展的時代，很多人的生活節奏也是非常快速的，因為這樣的原因，他們承受力很大的心理壓力。也因為這樣的原因，有的人經常失眠，在很晚的時候，還是不能入睡。失眠肯定是有原因的，現在就讓我們來了解一下，晚上老失眠是因為什么原因吧。晚上老失眠是因為什么原因晚上老失眠的原因一：精神方面的原因。在如今
生活中幾乎沒有人不知道抽煙所帶來的危害，“戒煙刻不容緩”這樣的口號刺激著煙民痛下戒煙的決心。然而，很多煙民的戒煙計劃卻往往因為復吸，前功盡棄…… 吸煙紅網岳塘站10月22日訊（分站記者胡飛云）生活中幾乎沒有人不知道抽煙所帶來的危害，&ldq
小說里常會用“心頭一顫”“小鹿亂撞”等詞形容怦然心動的浪漫感覺。但你知道嗎，對于一些人來說，這種心臟的跳動并不浪漫，咚噠咚咚噠、咚咚噠咚噠、咚咚咚噠……有時甚至會產生心臟要跳出來而瀕臨死亡的恐懼，他們就是房顫患者。有統計數據顯示，我國房顫患病人數約1000萬，與冠心病的發病率相當，但從過去3年的百度