如果肥胖只妨礙展望，人們可以調(diào)整各自的審美觀點(diǎn)。但正是由于脂肪堆積在人體不同部位，造成了各種疾病。以非洲加勒比人、歐洲白人、南亞人為例，非洲加勒比人因肥胖引起中風(fēng)和高血壓的比例比亞洲人高一倍，南亞人患心血管疾病的比例高，歐洲人容易患糖尿病。由此可見，肥胖以不同的方式威脅著世界上不同的種族。因此，各國都在加大力度，治療肥胖癥。例如，西方國家衛(wèi)生預(yù)算總額的5%-10%用于肥胖相關(guān)疾病，其中美國人治療肥胖的經(jīng)費(fèi)超過10億美元，占美國醫(yī)療預(yù)算總額的2%，相當(dāng)于美國各種癌癥和吸煙引起的各種疾病的治療費(fèi)用總額。
除了生理疾病，體重超標(biāo)也帶來了一些其他問題，25年前，很多胖子被認(rèn)為是瘋子，現(xiàn)在我們知道他們的心理疾病是肥胖的結(jié)果。在以瘦為美、以苗條為風(fēng)姿的時(shí)尚影響下，肥胖患者容易產(chǎn)生自卑感、害羞感、憂郁憂郁感/99.htaretaref="blaref="hthttttps:/m.com.ch21.com.com.cn.cn.cn/sym.com.com/detaretail/detail/9.com.com.com.com.com.com.con.com.com.con"同時(shí)，肥胖在社會(huì)上產(chǎn)生的負(fù)面作用也不少。例如，肥胖者消耗的食物、水較多的肥胖者占有的空間較大，因此住宅、工廠、商店、飛機(jī)、劇場、運(yùn)動(dòng)場等比現(xiàn)在大，所以在設(shè)立這些公共設(shè)施時(shí)，必須消耗更多的自然資源。由于體積的原因，汽車、飛機(jī)、空調(diào)的能源較多，產(chǎn)生的污染也越多，即使地球上的人沒有增加，但由于他們消耗的能源和自然資源相對(duì)增加，經(jīng)濟(jì)增加速度也會(huì)受到影響。因此，當(dāng)今世界防肥、減肥的聲波越來越高。
開始時(shí)，人們?cè)噲D通過減肥來達(dá)到減肥的目的，但是如果他們長時(shí)間這樣做，他們?nèi)砀∧[血壓升高，情緒
最終止、情緒
<經(jīng)過長期的減肥，肥胖患者對(duì)用藥治療肥胖的熱情越來越高。
那么，什么是減肥之路呢？科學(xué)研究表明，消耗脂肪最重要的方法是進(jìn)行心肺增氧健身運(yùn)動(dòng)。加快心臟跳躍的活動(dòng)，持續(xù)30分鐘以上就會(huì)消耗體內(nèi)多馀的熱量，心臟跳躍越快，活動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長，消耗的熱量就越多。理想的鍛煉方法有爬樓梯、快速散步、跑步、騎自行車等。科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，減肥最理想的方法是心肺增氧健身活動(dòng)與舉重鍛煉并行。在16周的實(shí)驗(yàn)中，同時(shí)進(jìn)行上述兩項(xiàng)活動(dòng)的人比只進(jìn)行一項(xiàng)活動(dòng)的人減肥效果明顯得多。因此，鍛煉不是減肥和藥物療法，而是應(yīng)對(duì)日益擴(kuò)散的肥胖疫情的關(guān)鍵。
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