真人版《七龍珠》已上線，54歲健美運動員如何打造龜仙人身材？
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還記得《七龍珠》嗎？那個承載著我們美好回憶動漫，那時候多少人想著自己可以練就龜派氣功，現(xiàn)在竟然都已經(jīng)這么多年了。最近有個老人還因為《七龍珠》大火了一把，看照片好像他真的練成了龜派氣功。
這樣看起來是不是真的有點動漫還原的感覺？這位老爺爺可是已經(jīng)是54歲的老人了，作為《七龍珠》的忠實粉絲，他將自己的身材打造得讓跟龜仙人一樣，跟現(xiàn)在的小年輕比也不會差多少啊。
看這位老爺爺穿上衣服的樣子，你能夠現(xiàn)象得到脫下衣服的他竟然擁有健美運動員都羨慕的身材嗎？這應(yīng)該也算是穿衣有顯瘦脫衣有肉的那一類身材了吧？不過這位老爺爺確實是一名健美運動員。還得過許多的獎項，跟現(xiàn)在的年輕人比真的是有過之而無不及啊！
雖然已經(jīng)50歲了但是對健身的熱愛半點也沒有消退，不僅每天的健身量讓我們害怕，他每天吃的東西更是讓人害怕，蛋白粉都是一罐一罐的吃，雞蛋也是一盆一盆的吃，然許多網(wǎng)友稱“窮的人吃不起啊”。
連五十多的老爺爺對健身都這么堅持，你還有什么理由不起健身，雖然不要變得像他一樣，但是讓自己再瘦一點，身材更好一點還是很有必要的，所以趕緊跟著小編一起去了解幾個健身小姿勢吧！
1.平板臥推
2.坐姿推肩
3.上斜杠鈴臥推
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