橄欖球運動為什么會經(jīng)常腦震蕩，看完他們的訓練你就知道了
詹姆斯?亨利?哈里森，1978年5月4日出生，于2002年被匹茲堡鋼人隊簽下，五次入選全明星，代表鋼人隊贏下兩次超級碗—超級碗XL和超級碗XLIII。
哈里森還曾效力于歐洲NFL的萊茵之火，并在巴爾的摩烏鴉隊短暫停留。
他在2013年為辛辛那提猛虎隊打了10場比賽。
2013賽季之后，他表示將退出NFL，但是他還是回到了鋼人隊，哈里森是鋼人隊史上領(lǐng)頭羊般的人物。
這位身高1.83米的頂級NFL運動員，擁有110kg的體重，和身高2米多的勒布朗?詹姆斯一樣的體重。被這種運動員撞一下，腦震蕩可能還不算什么，普通人應該就半條命沒了。
這位年近40歲的超級明星仍然保持刻苦和夸張的訓練。
? 杠鈴桿已經(jīng)不堪重負
? 110kg的體重，體脂率也不高
? 殘暴
? 重、快、穩(wěn)
? 負重5片45kg的杠鈴片
? 靈活性也不差
? 這個重量還不用助力帶
? 后面的女孩應該是看重量不夠就跳上去
? 140kg上斜臥推
? 180kg下斜臥推
? 穩(wěn)如磐石
? 核心力量的訓練對于橄欖球運動員來說至關(guān)重要
? 肩部訓練也是必不可少
? 附近幾個健身房的杠鈴片都借過來了
? 甩...斷了
在這個年紀還有這種頂級表現(xiàn)也是因為他舍得為自己的身體花錢。
這位匹茲堡鋼人的線衛(wèi)每年需要花費30萬美金來保持自己的力量和健康。
他會聘請專門的按摩技師，脊椎按摩醫(yī)生，針灸醫(yī)生以及拔火罐醫(yī)生。
看看這頭，強也是意料之中。
賽場上也是叱咤風云。
這和被車撞有什么區(qū)別。
