炒菜鍋倒油進行爆香蔥姜放進藕片
放進藕片煸炒。
添加鹽，白砂糖
添加小鮮侶
添加陳醋
最終加青紅椒煸炒勻稱起鍋。
炮制蓮藕不能用鐵鍋，非常容易使蓮藕變黑。
蓮藕放鹽冷水泡浸也可以避免 蓮藕變黑。
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小菇炒雞蛋的做法 - 家常小菇炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果小菇炒雞蛋怎么做好吃,小菇炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文小菇炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會小菇炒雞蛋的做法
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鴨肉香鍋的做法 - 家常鴨肉香鍋的做法非常簡單易學。如果鴨肉香鍋怎么做好吃,鴨肉香鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鴨肉香鍋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鴨肉香鍋的做法
蒜薹炒雞絲的做法 - 家常蒜薹炒雞絲的做法非常簡單易學。如果蒜薹炒雞絲怎么做好吃,蒜薹炒雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜薹炒雞絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜薹炒雞絲的做法
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好吃的糖醋菱角花生米的做法 - 家常好吃的糖醋菱角花生米的做法非常簡單易學。如果好吃的糖醋菱角花生米怎么做好吃,好吃的糖醋菱角花生米的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文好吃的糖醋菱角花生米的家常做法大全,用最短的時間讓你學會好吃的糖醋菱角花生米的做法
目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益
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勞累了一天，能夠擁有高質量的睡眠既可以恢復精神，又可以解除疲勞。不過，一組關于睡眠的數據卻讓人不淡定了。據調查，我國睡眠障礙的發生率在30%以上。長期的失眠不僅會給我們帶來精神上的損害，更是會實實在在地破壞我們的身體機能。睡眠不足會降低胃的自我修復能力，還會引起精神萎靡，情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡
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