食材洗凈，太陽谷眼肉牛排自然化凍
解凍的牛排切成小塊，眼肉牛排是從近肋骨末端的一少部分切下來，肉質(zhì)十分柔軟、多汁，并且均勻地布滿雪花紋脂肪。
西紅柿頂部切十字刀，泡入開水1分鐘去皮，很簡單
然后切成碎末備用，盡量切得碎一點(diǎn)，這樣炒的時(shí)候汁水更濃
洋蔥切成小塊，洋蔥搭配牛肉可以使牛肉肉質(zhì)軟嫩，香味濃郁
土豆先切成厚片再切成粗條最后切成小一點(diǎn)的塊，土豆底部先切去一片，這樣土豆會放的平穩(wěn)，不管切絲、切片、切塊都會很安全
不粘鍋加少量油倒入土豆丁中火煎至表皮金黃撈出備用
炒鍋再加油倒入牛肉丁和料酒炒至變色
倒入洋蔥、番茄碎一起翻炒均勻
加入土豆丁、料酒、糖和開水煮開，轉(zhuǎn)中火煮至成熟
最后加入生抽、鹽調(diào)味即可
1、土豆要提前用油煎至一下，煎至兩面金黃，這樣的土豆燉起來也不容易爛。
2、洋蔥和牛肉歷來最配和互補(bǔ)，洋蔥本身的香味，相比較蔥姜蒜，和牛肉也更“合拍”。牛肉屬于脂肪含量較低的種類，配上洋蔥，還可以額外補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
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2020年02月05日健康簡報(bào)，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、疫情當(dāng)前用什么方式和孩子聊病毒2、好好吃飯莫減肥，扶正護(hù)陽抗“新冠”3、“患者治愈出院，我們更有信心了！”4、為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供支持5、外出回家要消毒嗎？專家談居家消毒那些事兒6、壓實(shí)責(zé)任，確保防控有力有序有效日常養(yǎng)生1、當(dāng)立春遇上“新冠病毒”該注意哪些事？2、關(guān)于酒精消毒問題聽專家一次講清楚3、女性避免得陰道炎
對夫妻來說，一切正常的夫妻生活都能促進(jìn)情感和家庭和諧，但在性的過程中，男人能堅(jiān)持多久并對質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響?大多數(shù)男人期望自己堅(jiān)持更長時(shí)間，所以他們怎么能在很長一段時(shí)間內(nèi)不泄?男人可以堅(jiān)持各種方式，比如使用避孕套;在夫妻生活之前喝熱水，腳，或者吃一些保健品也是非常好的。一、讓男人持久不泄的五種方式1
一周瘦幾斤效果好?減肥是先運(yùn)動好還是先吃飯好呢?一周瘦幾斤效果好呢?如果大家想要快速減肥的話，那么就要明白很多常識，比如減肥的時(shí)候是先運(yùn)動好還是先吃飯好呢?下面我們和養(yǎng)生在線專家一起了解下吧。氣溫越來越高，中午在外面溜達(dá)了兩小時(shí)感覺整個(gè)人都要融化了。身上的肥肉沒能在冬季給我溫暖，但是卻在夏季給了我最
在歷史上，肺結(jié)核被稱為“白色瘟疫”，與另一種肆虐的“黑死病”鼠疫組成“黑白無?！钡慕M合，直到今日，結(jié)核病仍是疾病致死排名前十。寒假將至，接下來的時(shí)間，商場、地鐵、火車站、飛機(jī)等通風(fēng)條件欠佳的地方，會密密麻麻擠滿人。如何預(yù)防結(jié)核病的發(fā)生顯得尤為重要。2019年12月19日（周四）15:00，"人民好醫(yī)
黑眼圈基本上大多數(shù)人都會有，從挑燈復(fù)習(xí)的中小學(xué)生，到熬夜打游戲追劇的網(wǎng)癮少年/少女，還有加班到凌晨的上班族、上了年紀(jì)的大爺大媽。很多人對黑眼圈的認(rèn)識只停留在睡眠不足上，而且還幻想能通過長時(shí)間的補(bǔ)眠補(bǔ)回來。但事實(shí)上并不是所有的黑眼圈都和睡眠不足有關(guān)。今天我們一起來看看長黑眼圈都有什么原因吧。色素沉淀這
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