粉絲雞腿煲的作法-家常味燉菜譜
美食菜譜 182 0
1.雞腿解決整潔，
2.火鍋配菜準(zhǔn)備好，
3.投料超過味兒，
4.最終放紅綠椒。
粉絲雞腿煲制成品圖
烹飪技巧
調(diào)味品能夠依據(jù)本人口感調(diào)整。
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。 其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維，所以能預(yù)防便秘、腸癌;同時(shí)能減少熱量的攝取，是減肥的最佳
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