西藍(lán)花一個半掰開清理整潔，胡蘿卜切片，培根切條。
不粘鍋里加半鍋水煮開。
西藍(lán)花和紅蘿卜下鍋焯水，淋一點(diǎn)點(diǎn)玉米油，加一勺鹽，避免西藍(lán)花掉色。
撈起來控干水份。
不粘鍋清洗擦拭，倒進(jìn)玉米油25ml，下2片生姜片進(jìn)行爆香，隨后將培根條放進(jìn)煸炒一會。
倒進(jìn)焯好的西藍(lán)花和紅蘿卜片，一起煸炒。
淋一勺生抽醬油調(diào)料，炒勻后加一小碗冷水，煸炒一會，制成品口味更潤一些，帶料汁！最終放鹽一勺和味精一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)料就可以！
起鍋，吃早飯嘍!
1、西藍(lán)花焯水得加玉米油，避免焯掉色。
2、味精能夠不用，看本人愛好。
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人民網(wǎng)北京2月21日電（董童）國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)于21日發(fā)布的《截至2月20日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，2月20日0—24時(shí)，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例889例，新增死亡病例118例（湖北115例，浙江、重慶、云南各1例），新增疑似
馬上就進(jìn)入五月份了，氣候變化多端，天氣翻臉比翻書還快，今天艷陽高照，明天就可能寒冷多雨。春夏交替之際，疾病也隨之而來，所以在這樣的時(shí)期，我們的飲食也要相應(yīng)的調(diào)整，那么，春夏之交該吃什么才養(yǎng)生呢?1、一日三餐的熱能分配要合理一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點(diǎn)，早餐自然也就吃不上了，直接等著中
為什么春季易發(fā)過敏性鼻炎？（杏林尋寶——中華傳統(tǒng)醫(yī)藥漫談）楊柳飛絮，春花爛漫，如此美好的季節(jié)里，有些人卻高興不起來。他們動不動就會猛打一陣噴嚏，清水一樣的鼻涕嘩嘩流下來，然后是鼻塞和頭昏腦脹。發(fā)作時(shí)鼻內(nèi)奇癢，噴嚏少則幾個，多則幾十個，鼻涕呈水樣，量多。癥狀出現(xiàn)迅速，發(fā)作快，消失也快，消失后則如常人。
人民網(wǎng)北京1月24日電 （董童）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布《截至1月23日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》。1月23日0—24時(shí)，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例80例，其中境外輸入病例15例（廣東5例，上海3例，山西2例，天津1例，遼寧1例，江蘇1例，陜西1例，
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