人人干97-人人干操-人人干狠狠操-人人干美女-国产人妖在线-国产人妖在线播放

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜1.

準(zhǔn)備食材,牛排自然化凍,青豆和玉米取粒

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

2.

牛排先切成2cm左右的小條,再切成2cm左右的小塊

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

3.

胡蘿卜去皮切成小丁

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

4.

洋蔥一半切成丁,一半切成絲

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

5.

姜切絲、蒜切片

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

6.

牛排加洋蔥絲、姜絲、鹽、黑胡椒碎、料酒、淀粉抓勻腌制10分鐘

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

7.

樂(lè)荷有機(jī)黃油不要完全軟化,達(dá)到可以用刀切動(dòng)的程度時(shí)用切成小塊,取15克備用,其它的放入保鮮盒密封保存,隨用隨取

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

8.

碗中加入生抽、白糖、淀粉、清水拌勻備用

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

9.

鍋內(nèi)加水燒開(kāi),倒入胡蘿卜丁、青豆粒、玉米粒焯水至熟撈出控水

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

10.

不粘鍋燒熱先倒入植物油,再把黃油、蒜片放入,小火炒出香味

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

11.

倒入腌好的牛排、料酒,中火翻炒均勻

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

12.

直到牛排完全變色成熟

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

13.

倒入蔬菜、碗汁大火收汁至湯汁濃稠出鍋裝盤

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

五彩牛肉粒成品圖

五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜五彩牛肉粒的做法-咸鮮味炒菜譜

烹飪技巧

1、烹飪黃油不能用大火,容易糊。
2、牛肉我用的牛排,這種牛排易熟不要炒時(shí)間長(zhǎng)了。

上一篇:蟲草老鴨煲的做法-家常味煮菜譜
下一篇:四喜丸子的做法-咸鮮味燒菜譜

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

12個(gè)月以上三文魚炒飯的做法-家常味炒菜譜

12個(gè)月以上三文魚炒飯的做法-家常味炒菜譜

748

12個(gè)月以上三文魚炒飯的做法 - 家常12個(gè)月以上三文魚炒飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果12個(gè)月以上三文魚炒飯?jiān)趺醋龊贸?12個(gè)月以上三文魚炒飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文12個(gè)月以上三文魚炒飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)12個(gè)月以上三文魚炒飯的做法

麻辣牛肉條的做法-香辣味炒菜譜

麻辣牛肉條的做法-香辣味炒菜譜

114

麻辣牛肉條的做法 - 家常麻辣牛肉條的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果麻辣牛肉條怎么做好吃,麻辣牛肉條的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文麻辣牛肉條的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)麻辣牛肉條的做法

耗油炒豆腐的做法-家常味炒菜譜

耗油炒豆腐的做法-家常味炒菜譜

1953

耗油炒豆腐的做法 - 家常耗油炒豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果耗油炒豆腐怎么做好吃,耗油炒豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文耗油炒豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)耗油炒豆腐的做法

沙茶南瓜面棋的做法-家常味炒菜譜

沙茶南瓜面棋的做法-家常味炒菜譜

1516

沙茶南瓜面棋的做法,沙茶南瓜面棋怎么做請(qǐng)看沙茶南瓜面棋的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備好食材。 2、南瓜去皮、洗凈、放入微波爐高火叮4分鐘;黑木耳泡發(fā)、洗凈。 3、用搟面棍將南瓜壓成泥。 4、南...

番茄炒蛋的做法-家常味炒菜譜

番茄炒蛋的做法-家常味炒菜譜

1538

番茄炒蛋的做法 - 家常番茄炒蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果番茄炒蛋怎么做好吃,番茄炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄炒蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)番茄炒蛋的做法

清炒胡蘿卜絲的做法-家常味炒菜譜

清炒胡蘿卜絲的做法-家常味炒菜譜

717

清炒胡蘿卜絲的做法 - 家常清炒胡蘿卜絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果清炒胡蘿卜絲怎么做好吃,清炒胡蘿卜絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清炒胡蘿卜絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清炒胡蘿卜絲的做法

茄子肉丁的做法-家常味炒菜譜

茄子肉丁的做法-家常味炒菜譜

205

茄子肉丁的做法 - 家常茄子肉丁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果茄子肉丁怎么做好吃,茄子肉丁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茄子肉丁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)茄子肉丁的做法

尖椒炒豆腐皮的做法-家常味炒菜譜

尖椒炒豆腐皮的做法-家常味炒菜譜

1010

尖椒炒豆腐皮的做法 - 家常尖椒炒豆腐皮的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果尖椒炒豆腐皮怎么做好吃,尖椒炒豆腐皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文尖椒炒豆腐皮的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)尖椒炒豆腐皮的做法

高考第二天關(guān)于考生的這份生活小貼士請(qǐng)收好!
健康新聞

高考第二天關(guān)于考生的這份生活小貼士請(qǐng)收好!

10

制圖:張文婷今天是2021年高考第二天,考試期間考生的健康狀況,也是廣大考生和家長(zhǎng)最為關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題。對(duì)此,北京市疾控中心提出以下建議,為高考考生健康助力!考前注意事項(xiàng)1、注意增減衣物,避免中暑或著涼目前天氣變化較大,考生應(yīng)注意隨著氣溫的變化增減衣物。2、作息規(guī)律,做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)北京市疾控中心建議

每逢佳節(jié)胖三斤 吃花生減肥吧!
日常養(yǎng)生

每逢佳節(jié)胖三斤 吃花生減肥吧!

1716

小編為大家整理了每逢佳節(jié)胖三斤 吃花生減肥吧!,分享了在平時(shí)的養(yǎng)生生活中的一些心得體會(huì),這些心得也能夠幫助大家避免多走彎路,相信每逢佳節(jié)胖三斤 吃花生減肥吧!這篇文章能讓你的養(yǎng)生更有效果。一、吃熟花生減肥同樣是花生也是有區(qū)別的,生花生的營(yíng)養(yǎng)成分高于熟花生,但生花生并不如熟花生的減肥效果好。帶紅皮的花

健康新聞

老人腿抽筋,要扳不必按

822

肌肉痙攣,俗稱抽筋,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮,發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛R?jiàn),發(fā)作時(shí)疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。尤其是半夜抽筋,往往能把人痛醒。缺鈣、局部血液循環(huán)受阻是老年人抽筋的主要原因。腳趾或小腿抽筋時(shí),老人首先要找個(gè)安全的地方坐下,以免重心不穩(wěn)跌倒。大小腿呈90度,雙手握住前腳掌或抽

美母親假扮醫(yī)生診斷兒子患腦瘤騙取27萬(wàn)元善款
健康新聞

美母親假扮醫(yī)生診斷兒子患腦瘤騙取27萬(wàn)元善款

444

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》8月10日?qǐng)?bào)道,2015年,美國(guó)一位母親假扮成醫(yī)生,聲稱自己3歲的兒子患上了癌癥,并說(shuō)服俄亥俄州辛辛那提兒童醫(yī)院的醫(yī)生為兒子進(jìn)行了相關(guān)治療,期間她還通過(guò)募捐騙取了4萬(wàn)美元(約合人民幣27萬(wàn)元)的善款。事后,該母親受到了虐待兒童等罪名的指控,并被剝奪了對(duì)其兒子的監(jiān)護(hù)權(quán)。

蒜蓉龍利魚的做法-蒜香味蒸菜譜
美食菜譜

蒜蓉龍利魚的做法-蒜香味蒸菜譜

1089

蒜蓉龍利魚的做法,蒜蓉龍利魚怎么做請(qǐng)看蒜蓉龍利魚的做法步驟圖:1、娃娃菜洗凈對(duì)切備用 2、娃娃菜過(guò)水,煮熟后切段,放煮盤上備用 3、龍利魚切刀,不要切斷,附在擺好的娃娃菜上 4、大蒜...

'); })();
亚洲二区三区不卡| 国产欧美日韩视频在线| 色婷婷热久久| 99热播精品免费| 国产精品大片| 欧美视频亚洲视频| 狠狠干成人综合网| 欧美少妇精品| www.成人| 影视先锋久久| а√天堂中文在线资源8| 日韩国产欧美在线视频| 日韩av午夜在线观看| 黑丝美女一区二区| 99精品在免费线偷拍| 欧美黄色一级| 尤物精品在线| 久久字幕精品一区| 欧美自拍一区| 青青青免费在线视频| 中文字幕一区二区精品区| 久久久久国产精品午夜一区| 国产精品毛片一区二区在线看| 麻豆国产精品777777在线| 开心激情综合| 午夜欧美巨大性欧美巨大| 亚洲肉体裸体xxxx137| 亚洲激情不卡| 日本美女一区二区三区视频| 久久国产主播| 欧美亚洲福利| 清纯唯美亚洲综合一区| 四虎4545www国产精品 | 韩国精品视频在线观看| 91久久精品无嫩草影院| 欲香欲色天天天综合和网| 亚洲日产av中文字幕| 日韩中文字幕区一区有砖一区| 一区二区三区网站| 亚洲视频www| 亚洲人成精品久久久| 免费成人你懂的| 日韩精品一级| 久久r热视频| 精品产国自在拍| 国产福利91精品一区二区| 日韩精品欧美激情一区二区| 国产伊人久久| 91九色精品| 亚洲影视一区| 麻豆精品网站| 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 日韩在线一区二区三区| 日韩一区二区三区精品| 国产精品亚洲一区二区三区在线观看| 国产精品美女在线观看直播| 91精品影视| 欧美日韩伦理| 91精品国产色综合久久不卡粉嫩| 首页欧美精品中文字幕| 日韩精品一区二区三区中文字幕| 日韩深夜视频| 91精品国产成人观看| 日本不卡中文字幕| 午夜在线a亚洲v天堂网2018| 国产日韩在线观看视频| 不卡亚洲精品| 天天超碰亚洲| 亚洲精品合集| 日本久久二区| 国产精品普通话对白| 激情视频亚洲| 日韩高清不卡一区二区三区| 夜夜爽av福利精品导航| 免费精品一区二区三区在线观看| 日韩黄色在线| 在线一区视频| 大型av综合网站| 影音先锋在线一区| 伊人久久综合一区二区| 伊人久久大香线蕉综合网蜜芽| 国产精品一级在线观看| se69色成人网wwwsex| 最新欧美人z0oozo0| 视频一区日韩精品| 亚洲巨乳在线| 欧美aa免费在线| 国产亚洲精品v| 精品一区电影| 亚洲婷婷影院| 久久精品一区二区国产| 蜜臀va亚洲va欧美va天堂| 欧美激情第二页| 亚洲亚洲一区二区三区| 麻豆成人av在线| 免费观看亚洲| 免费精品视频最新在线| 欧美综合在线视频观看| 综合视频一区| 国产精品免费大片| 国产欧美丝祙| 日韩久久精品| 色琪琪久久se色| 99成人在线| 欧美日韩中文一区二区| 日韩精品成人| 成人国产精品一区二区网站| 欧美一区精品| 欧美日韩尤物久久| 国产精品久久久久久久久妇女| 影音国产精品| 精品在线播放| 精品免费在线| 欧美视频亚洲视频| 日本精品一区二区三区在线观看视频| 久久夜色电影| 麻豆国产精品一区二区三区 | 国产欧美日韩免费观看| 在线精品福利| 久久精品二区亚洲w码| 久久天堂av| 欧美gv在线观看| 国产黄大片在线观看| 日本欧洲一区二区| 亚洲一区二区成人| 91久久夜色精品国产九色| 国产一区观看| 九九久久成人| 国精品一区二区三区| 亚洲午夜黄色| 图片小说视频色综合| 天天做综合网| 在线看片不卡| 在线精品视频在线观看高清| 天天射—综合中文网| 亚洲欧美偷拍自拍| 一本一本久久a久久综合精品| jiujiure精品视频播放| 成人av国产| 伊人天天综合| 亚洲免费影视| 国产精品久久久久一区二区三区厕所 | 九九久久精品| 狠狠色综合网| av成人激情| 热久久国产精品| 免费观看久久久4p| 在线观看涩涩| 日韩在线看片| 久久精品理论片| 日本中文一区二区三区| 亚洲精品一二| 欧美电影院免费观看| 免费观看性欧美大片无片| 红杏视频成人| 久久国产日韩| 一本色道久久综合一区| 人人爽香蕉精品| 女生影院久久| 欧美亚洲一区| 亚欧洲精品视频在线观看| 第四色中文综合网| 日本色综合中文字幕| 欧美激情性爽国产精品17p| www.91精品| 免费观看亚洲视频大全| 久久精选视频| 久久不射2019中文字幕| 三上悠亚一区二区| 久久一区亚洲| 婷婷精品在线观看| 免费福利视频一区| 99日韩精品| 色一区二区三区| 欧美aaaaaa午夜精品| 国产精选久久| 欧美顶级毛片在线播放| 蜜桃a∨噜噜一区二区三区| 蜜臀av一区二区在线观看| 78精品国产综合久久香蕉| 亚洲日本久久| aaa国产精品| 亚洲激情婷婷| 福利一区二区| 国产亚洲一卡2卡3卡4卡新区 | 亚洲精品一区二区在线播放∴| 日韩欧美中文字幕一区二区三区| 蜜臀av一区| 成人精品电影| 日本vs亚洲vs韩国一区三区| 日韩激情在线观看| 婷婷亚洲最大| 福利一区和二区| 午夜先锋成人动漫在线| 欧美亚洲高清| 日韩欧美视频| 国产精品3区| 亚洲二区视频| 欧美日韩女优| 视频国产精品|