蒜苔清洗干凈切好
鍋里加入油加入蒜苔
不停的翻炒
然后在加入炒過的雞蛋
大火翻翻滾
加入鹽
炒至均勻入味
裝盤
蒜苔炒的時(shí)候加入一點(diǎn)水翻炒一下
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水果是身體營養(yǎng)的來源之一，經(jīng)常吃水果可以補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，保證我們身體健康。這么多種水果，哪一些營養(yǎng)是比較全面的呢？今天給大家介紹5種！這5種水果，堅(jiān)持每天吃一個(gè)，營養(yǎng)健康跑不掉1、蘋果早早就有“每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的俗語，可見營養(yǎng)在所有水果中還是非常受歡迎的。蘋果中含有
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