據(jù)報(bào)道，英國著名時(shí)裝博主Mehreen Baig每天發(fā)至少50張自拍照片到社交媒體，一段時(shí)間以后網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，她的皮膚變得很糟糕：毛孔粗大、雀斑增多、皺紋加深，連黑眼圈都出來了。對此，有醫(yī)生表示，頻繁自拍使其臉部長期曝光于手機(jī)發(fā)射出的高能可見光下，肌膚受到損害，出現(xiàn)早衰。那么，事實(shí)果真如此嗎？自拍真的可以讓人變老變丑？
“皮膚老化包括自然老化和光老化。”清華長庚醫(yī)院皮膚科主任趙邑教授在接受科技日報(bào)記者采訪時(shí)表示，只要細(xì)心地觀察一下就能發(fā)現(xiàn)，相對于面部的皮膚，我們身上的皮膚仍然年輕靚麗。為什么？“這說明面部的改變并不僅是自然老化，更在于光老化。即光促使皮膚過早地出現(xiàn)老化性改變。”
趙邑進(jìn)一步解釋說，通常來說，導(dǎo)致皮膚衰老的主要外界因素就是紫外線，波長200nm—400nm，其中穿透力非常強(qiáng)的長波紫外線（UVA）能穿過玻璃、衣服以及皮膚表層，甚至深入真皮以下組織，造成皺紋、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張、膠原蛋白減少、彈性纖維變性等。而手機(jī)屏幕的光大部分是屬于可見光（紫、藍(lán)、青、綠、黃、橙、紅），可見光波長390nm—780nm，其中藍(lán)光是波長較短的，高能可見藍(lán)光的波長為380nm—450nm，有一小段波段與長波紫外線的波長區(qū)間一致，的確對皮膚有一些影響，但這并不代表高能藍(lán)光可與紫外線的危害媲美。在趙邑看來，與太陽發(fā)出的紫外線比，手機(jī)發(fā)出的可見光簡直是弱爆了，不足以成為光老化的元兇。
雖然自拍時(shí)手機(jī)光對皮膚確實(shí)存在一定影響，但要像那個(gè)網(wǎng)紅一樣造成早衰還要考慮多種外部因素的影響。趙邑說：“比如，一天自拍50張，如果在室外拍，會(huì)有紫外線的輻射；如果在室內(nèi)拍，為了拍攝效果就需要有強(qiáng)烈的外光源。這些光可能比手機(jī)發(fā)出的光對皮膚的影響更大。另外，自拍者護(hù)膚品的使用情況、作息是否規(guī)律等因素，都會(huì)對皮膚產(chǎn)生影響。”趙邑強(qiáng)調(diào)，不會(huì)單純因?yàn)榭词謾C(jī)，就能對皮膚造成巨大的傷害。
本文來源：人民網(wǎng) 責(zé)任編輯：強(qiáng)樹文_NJ7449
上一篇：
人到40歲后 為何會(huì)變成減肥困難戶？
下一篇：
這4種單眼皮人不適合割雙眼皮！
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1937
#endText .video-info a{text-decoration:none;color: #000;}#endText .video-info a:hover{color:#d34747;}#endText .video-list li{overflow:hidden;float: le
213
據(jù)英國《獨(dú)立報(bào)》8月5日報(bào)道，社交媒體大行其道的時(shí)代，人們似乎很喜歡自拍，將自己的各類美照秀上網(wǎng)，而拍照軟件和智能手機(jī)更是通過強(qiáng)大的P圖濾鏡功能，讓照片都顯得美美噠。然而，大多數(shù)時(shí)候，別太當(dāng)真，認(rèn)真你就輸了。美國不少外科醫(yī)生反映，有不少人帶著自己的精修過的照片，要求整容醫(yī)生將這些照片中的樣貌變成現(xiàn)實(shí)
436
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《獨(dú)立報(bào)》5月2日報(bào)道，夏天來臨，陽光中的紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚學(xué)家建議至少選擇SPF值為30，UVA為4星級的防曬霜，才能夠起到保護(hù)皮膚的作用。如今，仍有大部分人對防曬存在誤區(qū)，認(rèn)為防曬只有在夏天天氣十分炎熱的時(shí)候才需要。但實(shí)際上，天氣只能反映季節(jié)變化，而防曬應(yīng)隨時(shí)隨地，確保
1776
護(hù)膚、保養(yǎng)，你將你的全部目光都鎖定在臉蛋上，卻忽略許多美麗死角，這些死角你稍不注意就有可能讓你的形象大受影響哦。一、黑耳廓從保養(yǎng)的態(tài)度來說，可不是眼不見為凈。越是看不到的地方，越是要仔細(xì)保養(yǎng)，以防百密一疏。對于自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。外露的耳廓，可能因?yàn)槟愕氖栌谧o(hù)理
1851
妹子早已經(jīng)離不開自拍了，為了自拍顯臉小，不少人在化妝的時(shí)候會(huì)多修容一點(diǎn)，加點(diǎn)發(fā)際線或者用碎發(fā)修飾臉型等等，其實(shí)化妝前做好按摩，不僅能讓妝容更服帖更好看，而且還能讓臉變小哦。 那個(gè)妹子不希望自己臉小，自拍好看完美，其實(shí)不一定要靠妝容或者發(fā)型修飾才可以，用簡單的按摩也可以讓你變得美美噠。 噴保濕噴霧
290
夏天，防曬又成了眾多MM的一大事業(yè)，除了護(hù)膚品還有什么高效美白的方法嗎？有！其實(shí)日常普通的食物也能防曬，以內(nèi)養(yǎng)外，提升肌膚對紫外線的抵抗力！ 適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學(xué)物質(zhì)，
304
在炎熱的夏天僅僅呵護(hù)皮膚是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護(hù)。因?yàn)樘柟庵械淖贤饩€，特別是藍(lán)光對我們的眼睛會(huì)造成很大的傷害，它可以穿透眼睛的晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害，直接或間接導(dǎo)致黃斑區(qū)細(xì)胞的損害。 很多人在夏天選擇戴太陽鏡，因?yàn)樘栫R可以吸收紫外線，從而太陽光直接照射。可僅僅依
263
夏季到了，除了要給身體的皮膚防曬之外，對眼睛也要做好防紫外線措施。眼睛防曬的最佳辦法是食用太陽眼鏡。今天小編給大家說說，在選擇太陽眼鏡的時(shí)候，為何不能選擇深色的太陽眼鏡。 夏日炎炎，為了呵護(hù)肌膚，出門前要涂上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽，但是你的眼睛也做好防曬了嗎？ 過量紫外線不但會(huì)加速肌膚
1887
提升心腦血管病與吸氣的作用無論是三十二太極劍，還是二十四式太極劍，他們?nèi)且环N符合生理學(xué)規(guī)律性，輕輕松松親和力的運(yùn)動(dòng)健身。它對神經(jīng)中樞系統(tǒng)軟件起著優(yōu)良的危害，提升了心腦血管病與吸氣的作用，能降低身體積血，改進(jìn)消化吸收功效與基礎(chǔ)代謝全過程。因此 從醫(yī)藥學(xué)的見解看來，它是一種非常好的健康保健和診療方式
1108
黑芝麻土豆片的做法，黑芝麻土豆片怎么做請看黑芝麻土豆片的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備一個(gè)土豆，黑芝麻，淀粉 2、熱水里煮熟 3、撈出裹上一層淀粉 4、油鍋兩面炸至金黃 5、加入蔥姜蒜，黑芝麻翻炒 ...
1967
中藥可以治療很多的疾病尤其是對于經(jīng)常生病的人來說其實(shí)中藥是有著很好的去根效果的對于病情而言，所以很多時(shí)候當(dāng)我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)問題的時(shí)候是可以服用一些中藥來治療的那么煮中藥其實(shí)也是需要很多技巧的否則會(huì)影響正常的藥效。中藥是由很多的藥材組合而成，我們在服用中藥的時(shí)候都是需要通過煲藥的方法，首先我們需要清
535
米其林蒸蛋的做法，米其林蒸蛋怎么做請看米其林蒸蛋的做法步驟圖：1、海葡萄放入水中泡大， 2、蛋液加勺鹽打均勻，留一點(diǎn)蛋白備用， 3、鍋中一塊黃油加熱化開， 4、倒入蛋液炒至六成熟， ...
600
2019年04月03日健康簡報(bào)，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、新疆2020年將形成“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”新模式遠(yuǎn)程醫(yī)療全覆蓋2、上海醫(yī)療機(jī)構(gòu)擁抱5G技術(shù)開啟新模式讓救治更精準(zhǔn)、高效3、廣西建設(shè)國家民族地區(qū)婦幼健康示范區(qū)輻射東盟4、破解職場心理難題學(xué)者呼吁建立社會(huì)心理服務(wù)體系5、杭州醫(yī)院推行“信用就醫(yī)”診后48小時(shí)內(nèi)在線支付即可6、北京今年將再優(yōu)化精簡藥品、醫(yī)療器械審評審批流程日常養(yǎng)