每周嘗試素顏一天 皮膚變好不早衰
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近年，“輕斷食”之風盛行。中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院皮膚科主任劉永生表示，皮膚也需要偶爾“輕斷食”，長期過分保養(yǎng)、化濃妝等，反而會讓皮膚不堪重負。
愛美之心人皆有之，化妝能讓人看起來氣色更好、更有活力。但劉永生指出，化濃妝對臉部散熱不利，化妝品中的顆粒還會堵塞毛孔，時間久了，皮膚容易長斑，皺紋叢生。而且，化妝品中的激素、重金屬、熒光劑等有害物質(zhì)容易滲透到皮膚內(nèi)部，對皮膚造成傷害，引發(fā)痤瘡、感染、潰瘍等問題。
不少愛美人士認為，只有多重清潔才能達到徹底潔膚的效果，所以每天使勁洗臉。除了日常潔膚，還經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品。清潔次數(shù)過多，會洗掉皮膚上必要的油脂和水分，使皮膚干澀，甚至還會破壞保護皮膚的皮脂膜，刺激油脂分泌。另外，使用去油脂和除角質(zhì)功能的潔膚品，會對皮膚產(chǎn)生雙重刺激，使皮膚變薄，抵抗力減弱，導致敏感性增加，也容易滋生微生物，甚至產(chǎn)生過敏和炎癥。
不少人每天使用多種不同成分的護膚品，唯恐營養(yǎng)不夠，還經(jīng)常補充一些高濃度精華保養(yǎng)品，可謂做足了“面子工程”。皮膚的吸收能力有限，如果過度保養(yǎng)，如重復涂抹粉質(zhì)或霜類化妝品，不但會阻塞毛孔，這些“補品”甚至會取代皮膚本身的分泌滋養(yǎng)功能，讓皮膚腺體提前“退休”，進而導致皮膚未老先衰。
劉永生提醒，皮膚是人體最大的器官，具有保護、吸收、代謝、免疫等功能，建議大家別給它過重的負擔，學著為它“減壓”，每周讓皮膚休息一天。盡量不化妝，但某些護膚程序必不可少，可選擇不起泡的清潔品，避免用力揉搓。只用保濕品，美白、抗皺等其他產(chǎn)品建議暫緩使用。油性皮膚盡量使用液態(tài)護膚品，用清爽的精華素代替其他。在此期間，最好配合清淡飲食，多吃新鮮蔬果，多飲水，不要熬夜。
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現(xiàn)在有很多女生會選擇酸類產(chǎn)品來護理肌膚，它的確可以達到美白、祛痘等功效，但是在選擇產(chǎn)品上也要特別注意，有的產(chǎn)品強效不適合用來入門，也有產(chǎn)品濃度不夠達不到你所想要的效果。這六款產(chǎn)品有著極好的口碑，一起來看一下吧。一、達爾膚杏仁酸濃度百分之六的杏仁酸，可以幫助改善局部膚色不均的情況。這是最低的濃度，適合
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從行業(yè)監(jiān)管、執(zhí)法檢查、嚴厲懲處到第三方審查、部門聯(lián)合監(jiān)管，從行業(yè)自律、社會監(jiān)督到個人守信，從獎勵社會舉報到運用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進行智能監(jiān)控，多措并舉、集聚眾力基本醫(yī)療保險制度用于保障公民在患有疾病時依法從國家和社會獲得物質(zhì)幫助的權(quán)利，醫(yī)保基金的安全、有效運行關(guān)系著公民的切身利益。經(jīng)過多年發(fā)展，我國基本醫(yī)保
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你知不知道“霜降吃什么養(yǎng)生 11種食物養(yǎng)陰潤燥”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。霜降，二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天