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花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡，接下來就為大家介紹五款春季養(yǎng)生要喝的花茶。蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經(jīng);促進消化、催乳、清血、強健肝臟、

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茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不適、經(jīng)痛及止腹痛，對于女性的生理、生殖機能也有保健作用，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風清熱、利咽消

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一、涼拌豌豆苗【功效】豆苗含豐富鉀、磷，鉀是維持肌肉運作的必需物質(zhì)，并能調(diào)節(jié)血壓。【食材】豌豆苗，白芝麻，鹽，芝麻油【做法】1、煮一鍋水，燒開后加一點油和鹽，放入豌豆苗焯燙一下。2、撈出瀝干水分后放入涼開水里冷一下，這樣小苗會很綠。3、最后加鹽和芝麻油拌勻即可。二、蘆筍炒蛋【功效】蘆筍具有利尿作用，

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很多的男性女性在吃東西的時候都喜歡放醋，比如說吃一些面條或者米粉的時候酸酸的，覺得很開胃，很適合自己吃，但是呢，吃飯也是要根據(jù)自己的身體來進行調(diào)節(jié)的，在春天的時候經(jīng)常吃酸，對于我們的肝臟會不會好了，吃酸我們?nèi)菀自斐赡囊恍┥眢w不適呢，今天小編就來跟大家分享一下，春季養(yǎng)生喜歡吃酸味食物的能不能多吃?具體

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當我們的身體供氧不足或者能力不足的時候，很容易就會導(dǎo)致一些長期熬夜的癥狀，像不愛運動等等可能導(dǎo)致我們身體能量缺乏，從而導(dǎo)致脾虛腎虛等等的情況，進入非常困境，而且沒有精神愛發(fā)脾氣，沒有活力等等的癥狀，那在這些情況的時候，我們特別需要補充身體治療脾虛腎虛，增加提高孩子的活力和養(yǎng)生，那今天小編就來跟大家分

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季節(jié)性不同季節(jié)適合身體，不同程度上的養(yǎng)生，在春天的時候是養(yǎng)肝的，最好季節(jié)像在春天我們工作上慢慢進入忙碌的狀態(tài)，一些人是沒有按時睡覺正常休息的習慣，那在我們身體來說會造成一些肝臟等等的負擔，春季男性的話最好是可以多喝一些菊花枸杞茶，特別適合辦公室人群，今天小編就來跟大家分享一下春季養(yǎng)生喝菊花枸杞茶好嗎

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氣溫回暖，百花吐蕊。人們享受春日的韶光之時，也開始感到困頓、乏力，提不起精神。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，“春困”已悄然而至。“春困”是由什么原因造成的？是不是一種疾病的體現(xiàn)？春困的表現(xiàn)嚴重會帶來哪些危害？如何預(yù)防春困及春困可能引發(fā)的疾病？科技日報記者帶著這些問題，采訪了北京清華長庚醫(yī)院耳鼻

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隨著肥胖人群的大量出現(xiàn)，越來越多的減肥方式也在出現(xiàn)，出現(xiàn)的形式有節(jié)食減肥、減肥藥、健身等方式。所謂欲望像彈簧，你強它更強……事實上，減肥健身的時候，吃的太講究太健康太矯情，就是可能會導(dǎo)致你暴飲暴食，反而更容易吃多的真正原因!但減肥也不要忘了養(yǎng)生，有沒有春季養(yǎng)肝的養(yǎng)生知識?

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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：昨日，記者從沙頭角海關(guān)獲悉，近日該關(guān)查獲一起凍肉走私案，讓人意想不到的是，藏匿凍肉的竟是一輛商務(wù)車，查獲凍肉1噸多。據(jù)介紹，……昨日，記者從沙頭角海關(guān)獲悉，近日該關(guān)查獲一起凍肉走私案，讓人意想不到的是，藏匿凍肉的竟是一輛商務(wù)車，查獲凍肉1噸多。據(jù)介紹，6月25日下午4時30分左右，

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正確的呼吸方法啊，可以讓我們的身體的獲得陽氣的同時還能達到一定加速血液循環(huán)，得到很好的身心放松的效果，在瑜伽的運動當中一般都會使用到胸腹式呼吸聯(lián)合的方式，達到一個呼吸吐納的正確和，代謝身體廢泄物的同時獲得身體所需要的養(yǎng)分，改善我們的臟器需要養(yǎng)分的結(jié)果，那深呼吸都有哪一些好處的，瑜伽當中的深呼吸如何做