在我們?nèi)粘５纳钪校卟似鸬搅酥陵P(guān)重要的作用，它很好的補(bǔ)充了人們所需的礦物質(zhì)和維生素，特別是時(shí)令的蔬菜，那是既便宜又有很高的營養(yǎng)價(jià)值。那么春季吃什么蔬菜好呢？下面一起來看看。
春季吃什么蔬菜好
1、薺菜
薺菜是一種野菜，也是春天里最有代表性的一種植物。薺菜也被稱為春菜，因?yàn)樗鼘鉁匾蟊容^低，回春比較早。中國人吃薺菜的歷史很長久，而且薺菜的味道非常鮮美，《詩經(jīng)》里面就有“甘之如薺”的詩句。還有人用薺菜做餡包春餅、春卷、餃子。湯中加入薺菜，可以代替味精。用點(diǎn)薺菜、豆腐還有小蘑菇做湯，簡簡單單，味道卻鮮美無比。
2、香椿
香椿是多年生落葉喬木，中國人吃香椿歷史悠久，早在漢朝，香椿就和荔枝一起作為南北兩大貢品，進(jìn)貢到宮廷。按照中醫(yī)的理論，香椿葉味辛、性溫，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，有宣發(fā)疏泄的作用。
3、榆錢
榆錢是榆樹的果實(shí)，術(shù)語叫做“翅果”。由于它的形狀薄如錢幣，所以詩中有這樣的關(guān)于榆錢的描述：“輕如蝶翅，小于錢樣”，榆錢也就是因此得名的。又因?yàn)樗恰坝噱X”的諧音，所以有吃了榆錢可以有“余錢”的說法。
4、芫荽
芫荽就是香菜，原產(chǎn)地為地中海沿岸及中亞地區(qū)，在漢代由張騫出使西域的時(shí)候引入，所以又被叫做胡荽。芫荽在北方一般在秋冬播種，春季收獲。芫荽本身有一種濃烈的香氣，很多人特別是小孩子不喜歡香菜的味道，可能終生不吃香菜。
以上就是關(guān)于春季吃什么蔬菜好的全部內(nèi)容，希望對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。
上一篇：
干燥春季怎么護(hù)理頭發(fā)
下一篇：
夏至養(yǎng)生六點(diǎn)注意事項(xiàng) 讓你健健康康過夏至
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1573
有很多人的頭發(fā)看起來一點(diǎn)也不順，頭發(fā)很干燥，就像一堆枯草一樣，沒有一點(diǎn)生氣，還會(huì)發(fā)叉，這樣的頭發(fā)也很毛躁，一點(diǎn)也不順滑，很不美觀，只能把頭發(fā)扎起來，披發(fā)會(huì)很丑的哦，很多人會(huì)問頭發(fā)干燥怎么護(hù)理。干燥春季怎么護(hù)理頭發(fā)1、補(bǔ)硒硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因?yàn)槲梢陨钊腩^發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。硒在堅(jiān)果和魚類中含量
876
進(jìn)入4月，香椿、榆錢等受到市民歡迎。不過有醫(yī)生提醒，香椿、榆錢雖然富含營養(yǎng)，但并不適合所有人吃，食用時(shí)也需適量。另外此時(shí)是一年野菜旺盛生長的時(shí)節(jié)，不少市民熱衷挖野菜，專業(yè)人士提醒，不要隨便采摘路邊的野菜。香椿榆錢賣得火“香椿2元一兩，便宜賣了！”4月6日中午，在東城區(qū)美術(shù)館后街一家菜市場內(nèi)，很多攤位
1514
春季養(yǎng)生應(yīng)該以保養(yǎng)肝臟為主，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)的陽氣，使之不斷充沛旺盛，肝的主要功能是保持和維護(hù)全身氣血的疏通暢達(dá)，肝功能正常了，人體氣血才會(huì)通暢，臟腑功能才能正常發(fā)揮，否則就會(huì)使氣血瘀滯，百病叢生，那么春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒呢？一起來了解一下吧。春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒1.保持充足的睡眠時(shí)間最好在每天的11點(diǎn)之前
1230
春季，頭發(fā)總會(huì)出現(xiàn)各類問題，這時(shí)就需要細(xì)心的保養(yǎng)和護(hù)理，只有內(nèi)外調(diào)理才能擁有健康烏黑的頭發(fā)，下面我們就來看看春季吃什么頭發(fā)才會(huì)好。春季吃什么頭發(fā)才會(huì)好1.豆類豆類補(bǔ)充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微
387
男性的陰莖大小和性生活都很大。生活中有一些男性的朋友，他們的陰莖本身并不是特別大。每次性生活，總是無法滿足妻子的性欲，真的讓很多男性很自卑。其實(shí)服用保健品有助于男人改善，那么吃什么男大可以加長加粗?第一、服用華寶通 京仁堂牌 人參海狗丸這是一款很不錯(cuò)的男性性保健產(chǎn)品，也是很多朋友都很熟悉的，當(dāng)男性因
1914
許多人到冬季很容易感冒，并且體內(nèi)濕氣也十分重，實(shí)際上我們在冬季能夠根據(jù)飲食搭配來調(diào)理人體，有一些菜是特別適合在冬季吃的，對我的身體有許多益處和功效，那么冬天吃什么菜最好菜譜？接下來就為大家介紹。冬天吃什么菜最好菜譜1.南瓜冬天氣候干冷，感冒多發(fā)，多吃像南瓜一樣富含維生素a和E的食品可以有效緩解干燥癥
852
古語有云：“背者，胸中之府”。在《素問·金匱真言論》中不僅有“病在肺，俞在肩背”一說；《靈樞·本臟篇》中也有“好肩背厚者肺堅(jiān)，肩背薄者肺脆”的記載。而且，中醫(yī)按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都在背部進(jìn)行。春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，背部是人體陽氣循行的最大通道，只要保養(yǎng)好背部，就能給身體滋生能
694
有很多男性對自己的性能力不是很滿意。他們覺得射精時(shí)間太早，還是不滿意。建議用一些相應(yīng)的方法來改善。可能有很多男性想用相關(guān)藥物，但是性時(shí)間短吃什么藥最好?一、健陽片健陽片是生活中比較常見的一個(gè)中成藥，其中主要成分包括了淫羊藿提取物蜂王漿、甘草、蜈蚣粉，具有壯陽補(bǔ)腎的功效，目前在市面的銷售價(jià)格是30元左
2477
身體中有濕氣是會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)的所以排出體內(nèi)的濕氣對于人們來說很重要，其中最常見的排濕方法就是中藥排濕，通過喝中藥來調(diào)理身體的內(nèi)部達(dá)到祛濕的效果，那么身體出現(xiàn)哪些狀況的時(shí)候說明中藥真的起到祛濕的效果了呢?在生活中，喝祛濕的中藥是可以幫助身體排濕的，而且要注意不能食用辛辣油膩的食物，還需要注意排濕
1798
在我國中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。雖然我們?nèi)祟惖纳眢w狀況會(huì)變化，生存環(huán)境也在不斷改變，但有些養(yǎng)生的方法卻是不變的真理。1、記住：睡覺是養(yǎng)生第一要素。2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。3、氣以行血，血以補(bǔ)氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉
1021
隨著運(yùn)動(dòng)APP和運(yùn)動(dòng)手環(huán)的普及，走路“大比拼”也逐漸流行起來。一些人提倡“日行萬步”，他們認(rèn)為每天至少要行走一萬步才能起到鍛煉效果。那么，日行萬步對身體真的好嗎？其實(shí)，為了在步數(shù)排行榜上名列前茅，就盲目開啟“暴走”模式是不理智的。日行萬步對人體的骨關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)的傷害很大，有的人甚至因此出現(xiàn)了骨關(guān)
716
鳳爪是一種延展性尤其強(qiáng)的美味可口食物，它能夠制成鹵雞爪，麻辣雞爪還可以制成泡椒雞爪，搞好之后的鳳爪，味道誘惑，能消磨時(shí)間，也可以為身體填補(bǔ)一定營養(yǎng)成分，但在許多地域卻廣為流傳著女士不能吃鳳爪的叫法，并且聽說女士常常吃木地板會(huì)對人體造成顯著傷害，那麼這類叫法是真是假？鳳爪對女性究竟有什么弊端和傷害呢？
522
人的身體中布滿的關(guān)節(jié)無論是軀干還是手腳中關(guān)節(jié)都顯得十分的重要然而對于我們的身體來說我們平時(shí)很難注意到關(guān)節(jié)的健康，然而對于平時(shí)關(guān)節(jié)使用頻率比較高的人來說長期使用關(guān)節(jié)是很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)問題的那么如何做好關(guān)節(jié)的保護(hù)呢?人的身體上大大小小有幾十個(gè)關(guān)節(jié)，每一個(gè)關(guān)節(jié)都發(fā)揮著不可忽視的作用。但是由于人們長期使用某一