春天的氣息越來越濃了，陽光也逐日強(qiáng)烈起來。周末是不是準(zhǔn)備出去與大自然親近一下，自由自在地在陽光下嬉戲?小心哦，別讓嬌嫩的皮膚遭到春光的“溫柔一刀”，以至于皮膚干燥、發(fā)紅，甚至起紅疹、色斑。千萬別以為明媚和煦的春日，紫外線不會(huì)來侵襲你，這個(gè)時(shí)候防曬的工作也要一絲不茍!
看膚質(zhì)選防曬
油性皮膚———清爽不油膩
防曬方案：油性肌膚因體內(nèi)荷爾蒙的關(guān)系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面，這是屬于最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。
干性皮膚———防曬又補(bǔ)水
防曬方案：干性皮膚在夏季不僅要防曬，更要注意補(bǔ)水，讓肌膚看上去晶瑩剔透。
混合性肌膚———雙管齊下。
防曬方案：一張臉卻分成兩個(gè)截然不同的區(qū)域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺并造成毛細(xì)孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，干巴巴的，布滿細(xì)小紋路，看起來暗沉沒有光澤。
敏感性皮膚———安全第一
防曬方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運(yùn)動(dòng)適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運(yùn)動(dòng)，一起來看下。夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好 1、跳舞 跳舞是一項(xiàng)非常好的瘦全身運(yùn)動(dòng),很多明星也靠跳舞保
立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣幔械氖俏笩幔奶斓臐駸岚Y大部分是和季節(jié)有關(guān)系，而且這種濕熱對*的危害很大。有三個(gè)穴位，每天經(jīng)常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
夏季養(yǎng)胃三食譜紫菜南瓜湯。不規(guī)律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現(xiàn)問題對我們的影響可想而知，那么如何保護(hù)胃？如何養(yǎng)胃？食療是養(yǎng)胃很好的方法，下面我們來看三款養(yǎng)胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
冬去春來，氣溫回升，冬天的棉衣脫掉之后，冬天養(yǎng)的一身肥肉隨之露了出來，所以春季需要減肥，如果不減肥，夏季穿裙子的時(shí)候就會(huì)特別的難看。不過說到春季減肥不能只是盲目的節(jié)食，而是適量的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，才有助于瘦身，春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物？1、豆芽豆芽吃起來脆脆的，
由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩(wěn)腸胃音樂養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可
胃病是常見的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？夏季養(yǎng)胃有五原則保暖護(hù)養(yǎng)：天熱了，朋友們總是想每時(shí)每刻待在空調(diào)房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。飲食調(diào)養(yǎng)：胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜
夏季是一個(gè)養(yǎng)胃的好時(shí)節(jié)，但是我們卻存在這某些養(yǎng)生的誤區(qū)。這樣不僅不能養(yǎng)胃還傷胃。那么，對于白領(lǐng)來說，夏季該如何養(yǎng)胃呢？夏季白領(lǐng)養(yǎng)胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預(yù)防膽結(jié)石，尤其是還有
專家提醒：夏季性生活不宜過度炎熱的天氣，人們的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過度也是一樣。案例重放：幾天前，小聰為了自己的難言之隱來到醫(yī)院，結(jié)結(jié)巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯(cuò)誤，可是他坦白道
一到夏天，減肥就成了許多女性揮之不去的心病。其實(shí)，如果想減肥，睡眠和飲食、運(yùn)動(dòng)一樣重要。調(diào)查顯示，約30％的成年人大多數(shù)夜晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)。有趣的是，越來越多的證據(jù)表明，睡眠可能是許多正在努力減肥的女性朋友們的最容易忽略的因素。1.睡眠不佳是體重增加和肥胖的主要危險(xiǎn)因素。睡眠不佳與較高的體重指數(shù)
很多人都發(fā)現(xiàn)這樣的情況：夫妻是互補(bǔ)的，如果是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的話，這樣的婚姻是比較難持久的。這是因?yàn)榛パa(bǔ)的婚姻，生活才能相互扶持。如果你想婚姻幸福的話就要遠(yuǎn)離這8種心理。第一種、忘年戀所謂的忘年戀是指夫妻二人根本不屬同一個(gè)時(shí)代，有時(shí)候兩人的年齡可以相差上三代。無論從哪個(gè)方面講這樣的夫妻都不會(huì)幸福。第二種、各
國家衛(wèi)健委：發(fā)揮短缺藥品供應(yīng)保障會(huì)商聯(lián)動(dòng)機(jī)制 保障群眾基本用藥需求 新華社北京4月16日電（記者王秉陽、張泉）國家衛(wèi)生健康委員會(huì)副主任曾益新16日在國務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì)上表示，將進(jìn)一步健全藥品生產(chǎn)、藥品供應(yīng)、藥品價(jià)格的管理機(jī)制，發(fā)揮短缺藥品供應(yīng)保障會(huì)商聯(lián)動(dòng)機(jī)制，保障群眾基本用藥需求。 曾益新介紹
食用金箔是我們生活中比較常見的一種裝飾品很多甜品上都會(huì)加一些食用金箔因?yàn)檫@樣看起來更加的好看，食用金箔除了可以起到裝飾的作用之外其實(shí)食用金箔還有著很好的美容的效果那么對于人們來說用作裝飾的食用金箔能不能吃呢?食用金箔是一些甜品食物上比較常見的一種裝飾，這種裝飾十分輕盈，可以用于藥物或者是酒品以及甜品
牛乳是高蛋白的食物，能夠補(bǔ)充維生素，有些人覺得牛乳非常容易生痰，不適合服用，也有些人覺得，喝小量淡牛奶能夠提高免疫力。那麼發(fā)燒感冒能夠喝純牛奶嗎？一起來瞧瞧吧。發(fā)燒感冒能夠喝純牛奶嗎發(fā)燒感冒能夠喝純牛奶。發(fā)燒感冒的情況下人體