人人干97-人人干操-人人干狠狠操-人人干美女-国产人妖在线-国产人妖在线播放

夏季出行注意事項女性朋友穿著

夏季出行注意事項女性朋友穿著女人出行,對于要帶什么不帶什么總有很多的猶豫,巴不是什么都帶上,把家都一起搬走。在這里不得不再次提醒女士們,輕裝上路,會使你的旅途更為輕松。

1.計劃旅游之前要確定護(hù)照、國家簽證等主要證件的有效期;大部份國家要求入境護(hù)照有效期為6個月或以上。

2.出發(fā)前最好先收集當(dāng)?shù)氐穆糜涡畔ⅲ煤糜媱澬谐蹋@不但可以充份利用寶貴的時間,更可減少意料之外的事情發(fā)生。除了可從旅游書中得到當(dāng)?shù)氐穆糜涡畔⑼猓叹W(wǎng)也有提供有關(guān)信息,此外你也可以透過同程網(wǎng)論壇向其它網(wǎng)友查詢。

3.出外旅游宜預(yù)先購買旅游保險,以降低旅游期間一些難以預(yù)計的意外開支及損失。

4.出發(fā)前根據(jù)你要去地方的天氣狀況準(zhǔn)備衣物,尤其是去那些早晚溫差大的地區(qū)旅行,應(yīng)準(zhǔn)備足夠衣物。

5.盡管不少酒店有提供個人護(hù)理用品如沖涼液、洗頭用品、梳、須刨、毛巾、牙刷等,但最好能自攜一套,以備不時之需。

6.適量的藥品是外游必需的,比如止痕膏、蚊怕水、暈浪丸、眼藥水、藥水膠布、腸胃丸等等。如有長期服用之慢性病藥物(如:降血壓或降血糖藥物),亦應(yīng)帶備同行。

7.由于各個國家的電壓不同,因此要帶備旅行轉(zhuǎn)換插頭,方便為手提電話、相機等充電。

8.出行前最好能查詢兩地匯率有否不同,有部份地方,于當(dāng)?shù)貎稉Q貨幣匯率比較高,旅客可選擇帶備少量當(dāng)?shù)刎泿牛竭_(dá)后再兌換足夠的現(xiàn)金。另外建議旅客帶備信用卡前往,以備不時之需。

9.出行前必須先查詢當(dāng)?shù)氐木o急求助電話號碼,以便遇到緊急事故時救助。

對女性單身旅游者來說,性別的不平等對待也會引起麻煩;你會在某些國家例如肯尼亞發(fā)現(xiàn)男人不會直接對女性詢問,同樣地也不直接回答她們,這令人非常沮喪,特別是在你單獨旅游的時候。然而,有利的一面是,這種沙文主義的態(tài)度常常使得男性非常有禮貌,熱心為女士扛包和為外國游客開門。與當(dāng)?shù)貗D女成為朋友是一件困難的事,因為對于她們來說,在社會中普遍只是承擔(dān)家庭的角色,而且與男人相比她們的英語水平不高,交流起來會有困難。

上一篇:夏季如何應(yīng)付“空調(diào)病”呢
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

夏季做什么運動減肥好

夏季做什么運動減肥好

323

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:夏季做什么運動減肥好?炎熱的夏季,想要知道哪種運動適合你嗎?今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運動,一起來看下。夏季做什么運動減肥好 1、跳舞 跳舞是一項非常好的瘦全身運動,很多明星也靠跳舞保

夏季雨多濕氣重該如何按摩保健 夏日3大穴位保你健康無憂

684

立夏后,夏天正式宣布降臨,高溫炎熱,雨多濕度大,人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出,導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多,有的是因為肺熱,有的是胃熱,但夏天的濕熱癥大部分是和季節(jié)有關(guān)系,而且這種濕熱對*的危害很大。有三個穴位,每天經(jīng)常按摩,可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二

夏季養(yǎng)胃吃什么食物比較好 夏季養(yǎng)胃紫菜南瓜湯食譜推薦

夏季養(yǎng)胃吃什么食物比較好 夏季養(yǎng)胃紫菜南瓜湯食譜推薦

420

夏季養(yǎng)胃三食譜紫菜南瓜湯。不規(guī)律的飲食讓很多上班族患上胃病,胃出現(xiàn)問題對我們的影響可想而知,那么如何保護(hù)胃?如何養(yǎng)胃?食療是養(yǎng)胃很好的方法,下面我們來看三款養(yǎng)胃食療:紫菜南瓜湯用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法:先將紫菜水泡,洗凈,雞

春季不減肥,夏季徒傷悲?春季減肥常吃這5種食物有好處!

1682

冬去春來,氣溫回升,冬天的棉衣脫掉之后,冬天養(yǎng)的一身肥肉隨之露了出來,所以春季需要減肥,如果不減肥,夏季穿裙子的時候就會特別的難看。不過說到春季減肥不能只是盲目的節(jié)食,而是適量的運動加上合理的飲食,才有助于瘦身,春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物?1、豆芽豆芽吃起來脆脆的,

夏天將至該如何養(yǎng)胃 夏季學(xué)會七個養(yǎng)胃的方法

夏天將至該如何養(yǎng)胃 夏季學(xué)會七個養(yǎng)胃的方法

1365

由于各種原因,使很多人胃病發(fā)作,于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么,該如何養(yǎng)胃呢?今天,小編就與你分享7個養(yǎng)胃的方法,讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩(wěn)腸胃音樂養(yǎng)身古已有之,或振奮,或安靜,或細(xì)水長流,或熱情似火,它能夠放松身體細(xì)胞,促進(jìn)腸胃功能。早餐前,你可以聽一首激昂的曲子;中餐時,你可

夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃 夏季養(yǎng)胃遵循5大原則

1763

胃病是常見的一種疾病,很多朋友都備受胃病的困擾,那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢?夏季養(yǎng)胃有五原則保暖護(hù)養(yǎng):天熱了,朋友們總是想每時每刻待在空調(diào)房里,但是患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。飲食調(diào)養(yǎng):胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜

夏季該如何養(yǎng)胃比較好 夏日養(yǎng)胃推薦3類食品

夏季該如何養(yǎng)胃比較好 夏日養(yǎng)胃推薦3類食品

28

夏季是一個養(yǎng)胃的好時節(jié),但是我們卻存在這某些養(yǎng)生的誤區(qū)。這樣不僅不能養(yǎng)胃還傷胃。那么,對于白領(lǐng)來說,夏季該如何養(yǎng)胃呢?夏季白領(lǐng)養(yǎng)胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C,具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化,預(yù)防膽結(jié)石,尤其是還有

專家提醒:夏季性生活不宜過度 男性縱欲過度容易導(dǎo)致性功能障礙

專家提醒:夏季性生活不宜過度 男性縱欲過度容易導(dǎo)致性功能障礙

1729

專家提醒:夏季性生活不宜過度炎熱的天氣,人們的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情,性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善,縱欲過度也是一樣。案例重放:幾天前,小聰為了自己的難言之隱來到醫(yī)院,結(jié)結(jié)巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開始,大夫還以為他自己判斷錯誤,可是他坦白道

兩性健康

用鼻息嗅女性的乳頭 乳房獨立高潮的挑逗技巧

841

乳房也可以有獨立的高潮,而且它還是點燃女性欲望的開關(guān)。學(xué)會一些按摩和挑逗乳房的技巧,可以讓女性更快達(dá)到乳房極樂世界。挑逗乳房的技術(shù)的第一條規(guī)則就是一切必須以女性為中心,在性刺激她的同時讓她放松,以她的感受為重點。平常丈夫也可以幫妻子按摩乳房,增進(jìn)夫妻的感情。按摩乳房一定要輕柔,慢慢地輕撫它們,右乳的

護(hù)眼知識

預(yù)防近視六大注意事項

1717

  1、注意環(huán)境因素  教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,最好為25?40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好

健康新聞

“防沉迷”:建制立規(guī),更要群策群力

1671

無網(wǎng)絡(luò),不生活。對于伴隨著移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)成長的“00后”“10后”孩子來說,他們不僅“帶著鼠標(biāo)出生”,而且還將“伴隨著手機長大”,堪稱真正意義上的“網(wǎng)絡(luò)原住民”。不過,在孩子們盡情享受網(wǎng)絡(luò)生活的同時,有一個問題始終令家長們感到頭痛——如何避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔?揆諸報端,孩子因為沉迷游戲而荒

鮮香豆腐煲的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜

鮮香豆腐煲的做法-咸鮮味燉菜譜

403

鮮香豆腐煲的做法 - 家常鮮香豆腐煲的做法非常簡單易學(xué)。如果鮮香豆腐煲怎么做好吃,鮮香豆腐煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鮮香豆腐煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會鮮香豆腐煲的做法

健身方法

走路真的也能減肥? 怎么正確走路來減肥?

1090

走路也是可以減肥的,這種方法是最普遍而且也是很多人都試過的方法。走路屬于我們?nèi)粘I钪械囊恍〔糠帧5沁@個時候就會有人疑問了,為什么自己天天走路并沒有達(dá)到減肥的作用?那現(xiàn)在要告訴你哦,你走路的方式可能是不對的哦,走路減肥也是有要求的,正確的走路才能夠達(dá)到減肥的效果。走路也能減肥?如果只是我們正常的走

'); })();
亚洲韩日在线| 成人午夜网址| 国产精品久久久久毛片大屁完整版 | 欧美日韩国产高清电影| 日韩av大片| 麻豆免费精品视频| 99热这里只有精品首页| 制服诱惑一区二区| 久久91视频| 国产免费av国片精品草莓男男| 国产专区一区| 香蕉久久久久久| **爰片久久毛片| 亚洲综合国产| 亚洲综合婷婷| 美女少妇全过程你懂的久久| 成人看片网站| 福利片一区二区| 黄色在线观看www| 亚洲男人都懂第一日本| 亚洲色诱最新| 亚洲久久成人| 图片区亚洲欧美小说区| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 日本一区精品视频| 国产精品久久天天影视| 国产欧美高清| 三级欧美在线一区| av在线播放一区二区| 最新亚洲视频| 成人噜噜噜噜| 人禽交欧美网站| 日韩母乳在线| 91亚洲人成网污www| 国产a久久精品一区二区三区| 99xxxx成人网| 综合天堂av久久久久久久| 亚洲电影在线一区二区三区| 国产精品久久国产愉拍| 国产高清一区二区| 欧美国产三级| 国产免费成人| 亚洲丝袜美腿一区| 日韩伦理福利| 精品国产成人| 久久精品国产亚洲aⅴ| 久久国产影院| 欧美激情亚洲| 久久久久久自在自线| 亚洲国产欧美在线观看| 欧美日韩精品免费观看视欧美高清免费大片 | 蜜臀va亚洲va欧美va天堂 | 综合久久伊人| 美女精品网站| 日韩av在线免费观看不卡| 国产不卡123| 国产一区调教| 亚洲国产婷婷| 免费高清视频精品| 色播一区二区| 国产第一亚洲| 日韩午夜免费视频| 欧美日韩123| 97欧美成人| 很黄很黄激情成人| 日韩电影在线一区| 日韩午夜视频在线| 99亚洲一区二区| 精品国产亚洲一区二区三区在线| 99精品国自产在线| 黄色成人精品网站| 久久久久久久久成人| 午夜av成人| 国产毛片久久| 日韩精品一区二区三区免费观影 | eeuss国产一区二区三区四区| 久久精品黄色| 蜜芽一区二区三区| 久久国产毛片| 国产一区网站| 天堂久久一区| 国产精品久久占久久| 亚洲一级影院| 亚洲制服欧美另类| 国产精品成人国产| 蜜臀国产一区二区三区在线播放| 色爱综合av| 亚洲成a人片77777在线播放| 欧美激情不卡| 色综合桃花网| 亚洲男女自偷自拍| 欧美a级一区| 精品一区二区三区的国产在线观看 | 亚洲黄色网址| 国产精品普通话对白| 99国内精品久久久久久久| 国产欧美日韩精品一区二区三区| 国产精品综合色区在线观看| 黄视频免费在线看| 三级影片在线观看欧美日韩一区二区| 亚洲特级毛片| 欧美巨大xxxx| 51精品国产| 久久国产精品免费一区二区三区| 亚洲精品欧美| 久久精品女人| 亚洲18在线| 国模一区二区| 日韩美女一区二区三区在线观看| 久久亚洲一区| 国产毛片一区| 国产深夜精品| 亚洲神马久久| 国产午夜精品一区二区三区欧美 | 在线日韩中文| 老牛精品亚洲成av人片| 成午夜精品一区二区三区软件| 欧美精品momsxxx| 亚洲图片小说区| 亚洲欧洲日韩| 麻豆精品在线看| 老色鬼精品视频在线观看播放| av成人亚洲| 日韩美女在线| 国产日韩欧美高清免费| 久久精品首页| 日本美女一区二区三区视频| 日韩高清国产一区在线| 麻豆久久久久久久| 亚洲日本成人| 欧美激情麻豆| 国产探花在线精品一区二区| 欧美电影院免费观看| 欧洲精品99毛片免费高清观看 | 日韩精品国产精品| 欧美亚洲三区| 麻豆精品在线看| 亚洲综合中文| 国产成人三级| 久久久久久久久久久久电影| 亚洲国产中文在线二区三区免| 中文一区二区三区四区| 国产精品115| 天堂资源在线亚洲| 狠色狠色综合久久| 葵司免费一区二区三区四区五区| 免费在线观看日韩欧美| 亚洲美女久久精品| 亚洲精品aa| 亚洲精品在线二区| 亚洲动漫精品| 精品久久久亚洲| 加勒比久久综合| 石原莉奈在线亚洲二区| 日韩国产专区| 麻豆91精品91久久久的内涵| 欧美成人一级| 国产精品对白| 91久久中文| 蜜臀久久精品| 麻豆精品国产91久久久久久| 国产日产一区| 久久视频一区| 免费看黄裸体一级大秀欧美| 日本三级一区| 亚洲三级国产| 国产日韩在线观看视频| 欧美91精品| 日本三级一区| 欧美日韩亚洲一区| 视频免费一区二区| 午夜国产精品视频免费体验区| 日韩aaaa| 亚洲国产欧美国产综合一区| 久久伦理中文字幕| 波多野结衣在线观看一区二区三区| 成人在线丰满少妇av| 羞羞视频在线观看欧美| 免费看日产一区二区三区| 亚洲成人一区| 日韩免费福利视频| 日本视频免费一区| 福利电影一区| 日韩专区在线视频| 国产精品亚洲欧美| 久久视频社区| 久久精品官网| 欧美一级二区| 国产精品亚洲欧美日韩一区在线| 国内精品偷拍| 水蜜桃久久夜色精品一区的特点| 成人在线视频观看| 日韩精品中文字幕吗一区二区| 亚洲女同中文字幕| 国产一区二区三区国产精品| 久久69av| 色小子综合网| 国产成人1区| 在线亚洲国产精品网站| 久久精品国产亚洲aⅴ|