準媽媽夏季旅行要注意的問題
四季養生 361 0
夏季的時候，準媽媽都想出去旅游，大部分準媽媽都想知道出行的時候要注意到點什么?到底孕期能不能旅行呢?如果安全措施做的好，孕期旅行是沒有什么問題的，但是還是要做好一些必要的準備，了解一些必要的知識，也必須要考慮到早產問題?？傊?，安全是第一的。
一般人習慣性的以為懷孕三個月后應該是安全而穩定了，一般活動不應該受限，甚至不少夫婦利用這個時候補行蜜月，在到達外國后卻不幸發生緊急狀況甚至早產，這樣的情況也可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。
此外，旅途中的飲食及飲水安全也須留意，盡量避免“生食”，并購買足夠的保險，以備意外發生。
準媽媽在考慮旅游時須注意事項：
一、行程盡量以一小時車程以內的距離為佳。
二、妊娠32周內，盡量不考慮活動過多過勞的行程。
三、多胎懷孕、曾早產過的準媽媽、年齡過大于35歲、過年輕的準媽媽(年齡小于20歲)都不適宜旅行;另外有懷疑子宮頸閉鎖不全癥之準媽媽也不宜旅游。
旅途中應注意事項：
一、防脫水，充分補充水分
二、經常活動，以免下肢靜脈炎
三、有任何不適應以長途電話詢問自己的主治醫師
總而言之，由于妊娠是人生很重大的挑戰也是夫婦之間很重要的投資，不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環境，如果發生早產或其他意外后果，則是得不償失。所有準媽媽在孕期應限制旅行，產后旅行才是最佳的抉擇。
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易網健康養生網導讀：夏季做什么運動減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運動適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運動，一起來看下。夏季做什么運動減肥好 1、跳舞
跳舞是一項非常好的瘦全身運動,很多明星也靠跳舞保
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立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導致體內濕熱的病因有很多，有的是因為肺熱，有的是胃熱，但夏天的濕熱癥大部分是和季節有關系，而且這種濕熱對*的危害很大。有三個穴位，每天經常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
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夏季養胃三食譜紫菜南瓜湯。不規律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現問題對我們的影響可想而知，那么如何保護胃？如何養胃？食療是養胃很好的方法，下面我們來看三款養胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
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冬去春來，氣溫回升，冬天的棉衣脫掉之后，冬天養的一身肥肉隨之露了出來，所以春季需要減肥，如果不減肥，夏季穿裙子的時候就會特別的難看。不過說到春季減肥不能只是盲目的節食，而是適量的運動加上合理的飲食，才有助于瘦身，春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物？1、豆芽豆芽吃起來脆脆的，
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由于各種原因，使很多人胃病發作，于是養胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養胃呢？今天，小編就與你分享7個養胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之，或振奮，或安靜，或細水長流，或熱情似火，它能夠放松身體細胞，促進腸胃功能。早餐前，你可以聽一首激昂的曲子；中餐時，你可
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胃病是常見的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那么夏季應該如何養胃呢？夏季養胃有五原則保暖護養：天熱了，朋友們總是想每時每刻待在空調房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。飲食調養：胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜
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夏季是一個養胃的好時節，但是我們卻存在這某些養生的誤區。這樣不僅不能養胃還傷胃。那么，對于白領來說，夏季該如何養胃呢？夏季白領養胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有
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專家提醒：夏季性生活不宜過度炎熱的天氣，人們的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過度也是一樣。案例重放：幾天前，小聰為了自己的難言之隱來到醫院，結結巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯誤，可是他坦白道
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科學規律的運動能夠分解身體里面的脂肪，從而塑造苗條身材，只要把握好睡覺前的幾個瘦身運動，能夠讓身體變得越來越苗條，那就跟著小編來了解一下吧。睡覺前哪些動作可以減肥？1、卷腹摸膝蓋身體平躺在床上彎曲膝蓋，雙手放在大腿的上面抬起肩頸部，同時也讓雙手觸摸到膝蓋，練習的過程中一定要注意腰部貼地，臀部可以稍微
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白領養生，如何保健眼睛，這個是現在很多人比較重視的而難題，因為現在每天在干燥的冷氣房中工作，每天上班八個小時必須面對著電腦工作，如果是長期佩戴隱形眼鏡的對眼睛的傷害就更加大，在種種外界的影響下，你的雙眼是不是已經失去了原來的健康光彩？為了重現水汪汪的大眼睛，一定要經常做好保健措施，多吃對眼睛有益
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人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞?；加薪悄?、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞?！ ?、體質及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒
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說到藥妝面膜，大家應該都聽說過，無論我們使用哪款面膜，都需要根據自己的皮膚去確定，到底是藥妝面膜好用還是普通面膜好用呢?藥妝面膜其實介于護膚品和藥品之間，它屬于一種醫藥護膚品，在問題肌膚修復方面，藥妝面膜起到了輔助治療手段。且藥妝面膜因為成分簡單，可以減少添加劑對肌膚的刺激。而普通面膜其實就是我們日