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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開(kāi)水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂(lè)！冬季生活健康小常識(shí)：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過(guò)吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋(píng)果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對(duì)身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解

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立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國(guó)民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽(yáng)衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽(yáng)氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽(yáng)出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類(lèi)得攝取量也需充足。即將

12-02 1781

保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來(lái)年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天，冬至過(guò)后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽(yáng)氣始生”，是陰陽(yáng)二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，

05-12 1972

感冒是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，它雖然不是什么特別嚴(yán)重的病癥，但是因?yàn)橐鸬陌Y狀比較多，如流鼻涕、發(fā)燒、頭疼等，所以在很大程度上也會(huì)使人們感到非常的不適。另外，引起感冒的因素也非常多，像淋雨著涼或是季節(jié)變化等都非常容易引起感冒。而在感冒的所有癥狀中，最讓人感到不適的恐怕就是頭疼了，所以大家都想知道感

06-22 2107

基本上大多數(shù)女性都被婦科炎癥問(wèn)題深深困擾，有了婦科炎癥問(wèn)題之后，女性的下體會(huì)出現(xiàn)諸多不舒適的感覺(jué)，嚴(yán)重的婦科炎癥還會(huì)引起婦科病。但是經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)其實(shí)不潔性行為也和女性患上婦科炎癥有密切關(guān)系，如果一位女性私生活混亂的話(huà)容易患上婦科病，那么又如何確定伴侶的炎癥是由自己引起的呢?引起女性患婦科病的原因

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初次做愛(ài)時(shí)，由于處女膜破裂，會(huì)出現(xiàn)“見(jiàn)紅”的現(xiàn)象，這是非常正常的，一般不需要特殊處理。然而，我們也不排除一些其他的狀況，導(dǎo)致女性處女膜撕裂后出血較多的情況，而此時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢? /> 新婚之夜，由于陰莖插入陰道，導(dǎo)致處女膜破裂，會(huì)發(fā)生輕微疼痛和少量出血，一般不需要特殊處理。然而也有一些女性處女

02-14 1875

頭痛的引起可能是我們身體出現(xiàn)了一些疾病，或者是脊椎有問(wèn)題都會(huì)引起我們的頭痛，那再頭痛的時(shí)候，我們可以通過(guò)食療的方式調(diào)解，平常的飲食來(lái)進(jìn)行護(hù)理，讓我們緩解頭痛，那頭痛的食療方法日常生活中吃什么好了，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，緩解頭痛癥狀男性飲食吃什么具有這個(gè)效果。具體的解答如下;1、芒果平時(shí)吃些芒果