本報訊（記者 王薇）健身教練應(yīng)持有行業(yè)組織認(rèn)可的資格證書，具備基本的急救方法與操作技能；服務(wù)項目及收費標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)在醒目位置公示；高危險性體育項目關(guān)鍵設(shè)備應(yīng)取得有資質(zhì)的技術(shù)機(jī)構(gòu)出具的檢驗合格證明……近日，北京市市場監(jiān)管局在其官網(wǎng)公開對北京市地方標(biāo)準(zhǔn)《健身房服務(wù)規(guī)范》征求意見。該標(biāo)準(zhǔn)涉及北京市健身房的基本
“為了打破每逢佳節(jié)胖3斤的魔咒，過年7天假期我給自己安排了3節(jié)搏擊操和2節(jié)瑜伽課。”春節(jié)選擇留京過年的白領(lǐng)李霖今年過了個“健身年”。與李霖一樣，許多就地過年的人們將健身作為春節(jié)休閑娛樂的方式之一。記者近日走進(jìn)本市多家健身房，發(fā)現(xiàn)往年春節(jié)門可羅雀的健身房里，今年可謂門庭若市。據(jù)健身房工作人員反映，以往
隨著人們越來越重視自己的身體健康漸漸的健身也成為了許多人一天計劃中十分重要的一部分并且十分受到重視，每一天的健身計劃其實都要進(jìn)行合理的安排因為這樣才能讓健身效果更好并且能夠更快的調(diào)整好自己的身體狀態(tài)以及精神狀態(tài)。大大小小的城市里面都有健身館，有很多專門從事健身教練工作的人，在今天，很多人都喜歡健身，
隨著健身的流行越來越多的人開始對健身感興趣并且做到了健身的第一步想要慢慢的養(yǎng)成健身的良好習(xí)慣，但是對于人們來說如果并不合適的健身方法會導(dǎo)致他們的身體出現(xiàn)問題并且健身效果也并不會很好所以在健身之前需要制定健身方法。在剛開始學(xué)習(xí)健身的時候，很多人都會出現(xiàn)錯誤的做法，比如健身的時候不會配合正確的呼吸，這會
有人說，男人并不需要穿太華麗的衣服，但是卻要有強(qiáng)壯的肌肉，因為男人的身材就是最好的衣服。這句話說得很有道理，所以想要有肌肉，你必須得努力鍛煉才行。有不少人胸部會有贅肉，這時候你就要通過健身減肥，然后列一個健身計劃表，找到一個適合自己的胸肌鍛煉方法。 胸部有脂肪的人全身一般都會有，而且有一個共性