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健身方法

減肥需謹慎，長期吃代餐可能會有這些危害

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由于人們對身材的注重，減肥產品的種類也變得更多，堅持使用確實能夠產生一定的減肥效果，比如吃代餐產品，但是凡事過猶不及，如果用代餐產品完全代替一日三餐，或者食用代餐產品的時間太長，也有可能會對身體各方面造成不良影響。代餐產品可能會產生哪些危害？1、誘發營養不良通常代餐產品當中的營養成分較為單一，幾乎都

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