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生活中有哪些動作可以起到增高的效果
日常養生

生活中有哪些動作可以起到增高的效果

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身高是很多人都在意的一件事情尤其是對于身高不是很高的人來說想要長高是他們十分迫切的一件事情，但是很多時候一個人是否能夠長高是由很多因素決定的比如說環境因素和飲食因素都會決定一個人的身高那么哪些動作可以幫助長高呢?在生活中，有很多種方法是可以增高的，比如拉伸運動以及跳繩運動，而且打籃球等運動方法都是可

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