奶酪可有效緩解眼部疲勞
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍(lán)莓和奶酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明,藍(lán)莓有改善視力的作用,同時藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素―――花青素,具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍(lán)莓和奶酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經(jīng)證明,藍(lán)莓有改善視力的作用,同時藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素―――花青素,具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一