中醫(yī)怎樣保養(yǎng)頸椎 需謹(jǐn)記4大保養(yǎng)重點(diǎn)
現(xiàn)在很多人雖然年輕，但是由于久坐等不良的習(xí)慣，導(dǎo)致自己已經(jīng)是頸椎病的患者。我們在日常自我護(hù)理的時候，需要注意對頸椎部位的保養(yǎng)。那么，中醫(yī)怎樣保養(yǎng)頸椎呢？首先是要注意頸部的保暖，避免這個部位長時間受到寒冷侵襲。還有要對頸椎部位按摩，以避免勞累過度誘發(fā)頸椎病。中醫(yī)如何來保養(yǎng)頸椎？1、做好身體保暖天氣比