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雞蛋減肥的原理是什么 推薦三天雞蛋減肥食譜

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雞蛋減肥法的說法由來已久，是以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料的飲食瘦身法。那么，吃雞蛋為什么能減肥?雞蛋減肥法的原理又是什么?別著急，一起來看看。雞蛋減肥法的原理1、雞蛋黃的卵磷脂可分解脂肪膽固醇雞蛋黃中含有卵磷脂，這是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，

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