研究顯示：新手父母6年才能恢復睡眠
缺覺恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長們的睡眠質量和時長何時才能恢復到女方懷孕前水平呢？英國、德國和美國研究人員聯(lián)合調查后發(fā)現(xiàn)，他們最長需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。英國沃里克大學聯(lián)合德國經(jīng)濟研究所和美國西弗吉尼亞大學研究人員調查4659名家長的睡眠情況。這些家長2008年~
研究顯示：1周工作超過55小時的女性容易抑郁
英國倫敦大學學院和倫敦大學瑪麗皇后學院一項研究顯示，1周工作超過55小時的女性容易抑郁，而男性在這方面不受影響。研究人員調查2.3萬多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他們的工作時長、周末加班情況、工作條件以及心理狀況。計入研究對象年齡、收入、健康和工作特性因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，加班最多、即1周工作
老人走路多，死亡風險低
日本一項大規(guī)模的長時期調研顯示，老人多走路，有助于降低心梗、中風、流感或肺炎帶來的死亡風險。這項由日本北海道大學發(fā)起的調研包括2.228萬名65~79歲的日本老人（男性9067人，女性1.3213萬人）。參試者分成3組：每日走路時間不到半小時、半小時到一小時、超過1小時。參試者中有1210人得過心梗
兒時多接觸自然成年后心理更健康
丹麥奧胡斯大學研究人員發(fā)現(xiàn)，童年生活在公園、森林或其他綠地附近關聯(lián)成年時出現(xiàn)心理問題的風險較低。研究人員收集丹麥所有登記居民以及所有記錄在冊出現(xiàn)精神障礙的居民數(shù)據(jù)，借助衛(wèi)星數(shù)據(jù)評估登記居民出生至10歲生活區(qū)域的綠地數(shù)量。結果顯示，在綠地周圍長大的居民成年后出現(xiàn)心理問題的風險較低，最多能低55%。在各