“新手奶爸”也會產后抑郁？真的有可能
近年來，女性“產后抑郁癥”逐漸被大眾所知曉，新媽媽產后出現的郁郁寡歡、焦慮易怒并非矯情，而是產后抑郁癥在作祟，要求丈夫更體貼妻子，多點關心、多點擔當。但你想過沒有？“新手奶爸”也可能有產后抑郁？廣州醫科大學附屬第五醫院心理(精神)科莫煊主任指出，其實產后抑郁并不是女性的“專利”，初為人父的新手爸爸也
情緒也會中暑？六件事給"心理降溫"!
近日，江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜，引起了眾多網友的關注，“情緒”還能“中暑”嗎？根據江蘇省廣播電視臺的報道，江蘇的李女士每晚都開空調，但最多只睡3個小時，情緒也變得煩躁、易怒，動輒對家人發火。經醫生診斷，她的癥狀為“情緒中暑”，是高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。天氣炎
情緒也會中暑？六件事給"心理降溫"!
近日，江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜，引起了眾多網友的關注，“情緒”還能“中暑”嗎？根據江蘇省廣播電視臺的報道，江蘇的李女士每晚都開空調，但最多只睡3個小時，情緒也變得煩躁、易怒，動輒對家人發火。經醫生診斷，她的癥狀為“情緒中暑”，是高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。天氣炎
更年期煩躁易怒怎么調？教你"吃"掉煩惱
更年期可以說是每個女人所必經的人生階段，會出現潮熱出汗、激動易怒、失眠、記憶力減退等更年期綜合征。除了藥物治療，日常生活中，如何通過合理的“吃”來緩解更年期癥狀，“吃”回自己的青春呢？1.優質蛋白更年期的女性代謝已經處于負氮平衡，分解代謝大于合成代謝。也就是說，如果不有意識地補充優質蛋白，肌肉會大量
春季煩躁易怒，適當的情緒宣泄有必要
春季肝火旺盛，加之疫情的影響，一些朋友可能容易出現心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫藥大學東方醫院營養科主治醫師魏幗指出，此時養生要保持樂觀的心態，做到心胸開闊，不要暴怒或悲傷抑郁，“過于激烈的情緒變化對身體健康十分不利，但適當的情感發泄對于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道，良好的精神狀態